Hypnos (Chaos and Pain)

[amateur666]

Συμπλήρωμα για την βελτίωση της ποιότητας ύπνου απο την Chaos & Pain.
Aρκετά δυνατά συστατικά εγγυώνται τον βαθύτερο ύπνο ,την ομαλότερη αποκατάσταση και την καλύτερη δυνατή ανάρρωση μετά απο μια εξαντλητική ημέρα με δυνατή προπόνηση



Δοσολογία:Λαμβάνετε 1-2 scoops 30λεπτά πριν τον ύπνο.

κοιμάμαι 6ωρα τον τελευταίο καιρο λόγο υποχρεώσεων το ερωτημα είναι αξίζει?

[beefmeup]

θες σιγουρα 2 σκουπ για να σε πιασουν καποια συστατικα οπως η μελατονινη, ενα καποια αλλα σε αυτη την δοσολογια δεν κανουν κατι οπως το gaba που θα σου βγει μονο 1γρ, που ειναι λιγο.
το phenibut δεν κανει τπτ σε αυτη την αναλογια...
η βαλεριανα παλι θελει σιγουρα στα 2 σκουπ κ ειναι κ λιγα μη σου πω.

δεν ξερω η λογικη ειναι να σε πιασει κατι απο ολα αυτα που εχει, κ αυτο το γραφω γιατι καποια δεν τους πιανουν ολους, οποτε περνεις αυτο που τα εχει ολα για να δεις προκοπη..
αλλα το θεμα ειναι οτι τα μισα στις αναλογιες που τα εχει δεν κανουν κατι σοβαρο..

[COBRA_STYLE]

Κι η μελατονινη θελει πολυ προσοχη θα λεγα...γιατι παιζει και shut down σε λανθασμενη χρηση και δε το θες με τπτ.

[beefmeup]

δλδ?

[COBRA_STYLE]

Οτι με καθε μερα χρηση και σε ποσοτητες,αδυνατει να την παραγει το σωμα φυσικα τα βραδυ οταν πεφτει ο φωτισμος.

Γιαυτο κ αμα δεις λενε οτι δεν θελει καθε μερα παρα 1-2 φορες τη βδομαδα.

[beefmeup]

ετσι οπως το γραψες νομισα οτι δεν θα μας σηκωνεται κ τρομαξα

ναι,εχω διαβασει κ γω διαφορα anecdotal κυριως πανω σε αυτο..νομιζω μακροχρονιες μελετες πανω σε αυτη δεν εχουν γινει για να ξερουμε, αλλα γενικα καλο με αυτα τα συμπληρωματα ειναι να γινεται χρηση για συγκεκριμενες περιοδους κ οχι για πολυ καιρο..

[COBRA_STYLE]

Eιχα πειραματιστει ενα διαστημα κιολας ψαχνοντας τη δοση που με πιανει...ειχα φτασει μεχρι 9mg σιγουρα αν οχι και 12 και παλι δεν ειχα καταλαβει διαφορά εμφανη...με αδειο στομαχι εννοειται και αν θυμαμαι καλα για καποιες μερες μετα ειχα θεμα με τον υπνο...εν γνωση μου βεβαια,δε βαριεσαι.

[SOLID]

Οτι με καθε μερα χρηση και σε ποσοτητες,αδυνατει να την παραγει το σωμα φυσικα τα βραδυ οταν πεφτει ο φωτισμος.

Γιαυτο κ αμα δεις λενε οτι δεν θελει καθε μερα παρα 1-2 φορες τη βδομαδα.

Πολυ σωστα.Με μελατονινη γενικα δεν χρειαζεται πολυ πειραγμα,οτι καλυτερο ειναι να γινεται σωστος υγιης υπνος οκ απο τις 22:30 που εκκρινεται δυσκολο αλλα οσο το δυνατον νωριτερα και μια χαρα λειτουργει ειδικα αν το τελευταιο γευμα εχει B6,C,ασβεστιο τα οποια ολα ειναι cofactors για την παραγωγη της με πιο σημαντικο παραγοντα βεβαια το σκοταδι.

Δυστυχως παιζουν και παραγοντες που την παρεμποδιζουν σε ασχημο βαθμο οπως τεχνητο φως,λαπτοπς κινητα υπολογιστες κατα την βραδυνη ωρα,και μεγαλες δοσεις βιταμινη Β12 μπλοκαρουν την εκκριση της εως ενα βαθμο.