Φίλε τι να πω, στήθος δικέφαλα πλάτη τερατώδη, μπράβο. Αν θες κάπου να δώσεις παραπάνω , χτυπά ομους πολύ
Θέμα: Γνωμες για το σωμα μου..
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 61 έως 72 από 72
-
16-03-19 22:01 #61
-
17-03-19 08:03 #62
- Εγγραφή
- 17-02-2019
- Περ.
- Ηράκλειο Κρ
- Μηνύματα
- 94
Πολύ καλή δουλειά. Συνέχισε ετσι. Εχεις πολυ ωραιο αποτελεσμα. Να προσεχεις την διατροφη σου.
-
17-06-19 23:26 #63
Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη chris12234 : 17-06-19 στις 23:33
Suffer the pain of discipline or suffer the pain of regret
-
18-06-19 00:02 #64
Μπράβο φίλε! Ωραία προσπάθεια!
Δεν αξίζει λοιπόν βλέποντας τις φωτο να βελτιώσεις λίγο τη διατροφή να πας ακόμα ψηλότερα? Όσο σημαντική είναι η προσπάθεια στο γυμναστήριο, το ίδιο και περισσότερο είναι στο φαγητο σου. Δεν έχεις περιέργεια να δεις που μπορεί να φτάσει ακόμα το σώμα σου?
-
18-06-19 00:22 #65Suffer the pain of discipline or suffer the pain of regret
-
27-07-19 23:34 #66
-
12-09-19 23:30 #67Σε γραμμωσηSuffer the pain of discipline or suffer the pain of regret
-
13-09-19 07:07 #68
- Εγγραφή
- 17-02-2019
- Περ.
- Ηράκλειο Κρ
- Μηνύματα
- 94
Μπράβο σου πολύ καλή δουλειά. Είσαι πολύ δυνατός.
-
08-10-22 19:33 #69Γειά σε όλους μετά από πολυυυ καιροSuffer the pain of discipline or suffer the pain of regret
-
08-10-22 19:34 #70
-
08-10-22 20:20 #71
Kαλησπέρα φίλε.
Η σωματική σου διάπλαση , δείχνει ένα δουλεμένο σώμα.
Σε σύγκριση με περιόδους γράμμωσης κρατάς λίγο λίπος και νερά αλλά αυτά είναι θέμα διατροφής 1-2 μηνών για να καθαρίσεις.
Σε τι φάση είσαι σε θέματα προπόνησης, διατροφής;
-
09-10-22 01:57 #72
Να σαι καλά πολυνεικε!Τώρα είμαι σε περίοδο υπερθερμιδικης διατροφής.. προσπαθώ να τρώω γενικά καθαρά αλλά λίγο λιπακι είναι αναποφευκτο και αναγκαίο επίσης για την αύξηση δύναμης.Απο προπόνηση κάνω push pull legs
Suffer the pain of discipline or suffer the pain of regret