Μιας και η συζήτηση γίνεται στο θέμα του Μίμη, μιλάμε για υπερθερμιδική διατροφή μιας και θέλει να βάλει όγκο, όπως λέει στο αρχικό του μήνυμα.
Θέμα: Tι μπορεί να κάνω λάθος;
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 61 έως 75 από 140
-
07-10-15 20:48 #61
-
07-10-15 20:49 #62
-
07-10-15 20:57 #63
Τότε, σαφώς παίζει ρόλο και η λέξη που είναι στο bold...
Αφού δεν ξεπερνάω θεωρητικά τις θερμίδες που έχω βάλει στόχο να φτάνω, τι διαφορά έχει αν θα τις πάρω από μπέργκερ ή μουσακά ή κοτόπουλο; Υπάρχει πρόβλημα αν παίρνεις πολλά λιπαρά αν δεν ξεπερνάς τις θερμίδες σου;
-
07-10-15 21:00 #64
δεν καταλαβαινω ομως τι θες να πεις..
η ερωτηση της προτασης ειναι αυτη εδω
τι διαφορά έχει αν θα τις πάρω από μπέργκερ ή μουσακά ή κοτόπουλο; Υπάρχει πρόβλημα αν παίρνεις πολλά λιπαρά αν δεν ξεπερνάς τις θερμίδες σου;
-
07-10-15 21:03 #65
Θέλω να πω για το αισθητικό αποτέλεσμα που τον ενοχλεί (μπάκα, ποπός). Είμαι, ακόμη, με την εντύπωση ό,τι τα trans λιπαρά παίζουν κι αυτά τον δικό τους ρόλο γι' αυτά τα αισθητικά αποτελέσματα, ασχέτως αν δεν ξεπερνάει τις θερμίδες που έχει θέσει ως στόχο. Αν είναι και ο οργανισμός του παράξενος, άστα να πάνε τότε...
Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Χαράλαμπος : 07-10-15 στις 21:13
-
07-10-15 21:17 #66
Με ποιο τροπο τα trans λιπαρά πάνε και καθονται ειδικα πανω σε συγκεκριμενες περιοχες οπως κοιλιά κα ποπο? Μια πηγή θέλω γιατί είναι ενδιαφερον αν αληθευει.
SURVIVAL OF THE FITTEST
-
07-10-15 21:31 #67
Με μία πρόχειρη αναζήτηση...
http://www.therapylab.gr/article/120...ako_lipos.html
...έχουν κι' αυτά ένα μερίδιο ευθύνης και στην περίπτωση του παιδιού που μας λέει ό,τι δεν ξεπερνάει τις ημερήσιες θερμίδες του και έχει αυτά τα αντιαισθητικά αποτελέσματα, το μόνο που μπορώ να του πω είναι να αντικαταστήσει τα λουκάνικα, τα μπεργκερ κλπ. με ποιοτικότερο φαγητό μήπως, λέω μήπως, και δει προκοπή.
-
07-10-15 21:42 #68
δυο χιλιαδες θερμιδες απο κοτοπουλο και λαχανικα δεν ειναι οτι δυο χιλιαδες απο πιτσα σουβλακια κτλ και στις δυο περιπτωσεις η πρωτεινη ειναι υπερκαλυμενη βαζω εδω μεσα στοιχημα οποιον και οποτε θελει 2000 θερμιδες σαβουρομαλακιας με καλυμενη την πρωτεινη με 2000 θερμιδες καθαρου φαγητου απλα τα πραγματα στις δυο χιλιαδες θερμιδες στην περιπτωση της καθαρης διατροφης θα υπαρχει σαφως μεγαλυτερη ποσοτητα πρωτεινης και στην αλλη θα εχει λιγοτερη αλλα επαρκη πρωτεινη ,υδατανθρακα και πολλα λιπαρα ΑΝΑΛΟΓΙΚΑ ΠΑΝΤΑ στις ιδιες θερμιδες τι δεν καταλαβαινετε ακομη απορω
-
07-10-15 21:50 #69
ειναι σαν να συγκρινουμε δυο ατομα 80 κιλων στο ιδιο υψος και να εχουμε την απαιτηση οτι επειδη θα εχουν τα ιδια κιλα παει να πει οτι θα εχουν και την ιδα σωματικη συσταση ε λοιπον κατι τετοιο δεν γινεται εστι ακριβως και στο φαγητο ιδιες θερμιδες δεν σημαινουν ιδια ποιοτητα ουτε ιδια μακροσυστατικα πως να το κανουμε
-
07-10-15 21:54 #70vaggan
δυο χιλιαδες θερμιδες απο κοτοπουλο και λαχανικα δεν ειναι οτι δυο χιλιαδες απο πιτσα σουβλακια κτλ και στις δυο περιπτωσεις η πρωτεινη ειναι υπερκαλυμενη βαζω εδω μεσα στοιχημα οποιον και οποτε θελει 2000 θερμιδες σαβουρομαλακιας με καλυμενη την πρωτεινη με 2000 θερμιδες καθαρου φαγητου απλα τα πραγματα στις δυο χιλιαδες θερμιδες στην περιπτωση της καθαρης διατροφης θα υπαρχει σαφως μεγαλυτερη ποσοτητα πρωτεινης και στην αλλη θα εχει λιγοτερη αλλα επαρκη πρωτεινη ,υδατανθρακα και πολλα λιπαρα ΑΝΑΛΟΓΙΚΑ ΠΑΝΤΑ στις ιδιες θερμιδες τι δεν καταλαβαινετε ακομη απορω
ειναι σαν να συγκρινουμε δυο ατομα 80 κιλων στο ιδιο υψος και να εχουμε την απαιτηση οτι επειδη θα εχουν τα ιδια κιλα παει να πει οτι θα εχουν και την ιδα σωματικη συσταση ε λοιπον κατι τετοιο δεν γινεται εστι ακριβως και στο φαγητο ιδιες θερμιδες δεν σημαινουν ιδια ποιοτητα ουτε ιδια μακροσυστατικα πως να το κανουμε
-
07-10-15 22:04 #71
-
07-10-15 22:11 #72billy89
Εντάξει δεν το έθεσα σωστα δεν εννοουσα τέτοια πηγή εννοουσα κάποια έρευνα που να το λέει αυτό κατα προτίμηση απο pubmed η κάτι παρόμοιο.
Ιατρικό σίτε σου έστειλα όχι κάποιο ερασιτεχνικό ιστολόγιο...γιατί προσπαθείτε να τετραγωνίσετε τον κύκλο εκεί που δεν χρειάζεται;
-
07-10-15 22:42 #73I was LOST somewhere in SMALLVILLE for 24 days till my F.R.I.E.N.D.S. came from THE O.C,found me and became HEROES...
-
07-10-15 22:47 #74"Pressure. It changes everything.
Some people, you squeeze them, they focus. Others fold.
Can you summon your talent at will?
Can you deliver on a deadline?
Can you sleep at night?"
-
07-10-15 23:12 #75
Αν δεν ηταν το ''κουτσομπολιό του πράγματος'' ολα τα υπόλοιπα θα ηταν περιεχόμενο χωρίς γαρνιτούρα.
Σαν πληροφορία γνώριζα οτι τα μονοακόρεστα έχουν μεγαλύτερη "κινητικότητα" αφού είναι φυτικά έλαια σε σχέση με τα κορεσμένα που είναι τα ζωικά λιπαρά οξέα. Τότε που το είχα διαβάσει δεν είχα δώσει βάση στην σημασία της έννοιας "κινητικότητα". Όπως σημειώνεις έχει να κάνει με την προδιάθεση ευκολία καύσης οπότε εύλογη η απορία αν υπάρχει έρευνα που να το αποδεικνύει αυτό έμπρακτα.✞