Και μετά τι;

**lila_1** · 08-03-16 14:08

εγώ δεν θα κανα, σιγά κιόλας μη ζοριστώ να χάσω βάρος για ένα μητ...
Μόνο αν είσαι πολύ οριακά αξίζει να χάσεις.... να σαι πχ 69-68 κιλά ή να ξέρεις ότι θα βγεις στους πρώτους της προηγούμενης κατηγορίας.
Αν είσαι τώρα στη μέση ή πάνω από τη μέση....γάματο

**Όπου_υπάρχει_θέληση_** · 08-03-16 14:40

70,6 kg με ρούχα παπούτσια....δλδ είμαι οριακά αλλά και πάλι δεν νομίζω να βγω στους πρώτους της 67,5kg...

Δηλαδή άρσεις και ΕΙΔΙΚΑ squat θα γελάει όλη η Ελλάδα....το bench με σώνει κάπως...

**Ανδρεας** · 08-03-16 15:14

Ουτε γω θα εκανα αν σκεφτεις οτι θα πεσεις (εστω λιγο) σε δυναμη, δε θα εχεις το καλυτερο mood και κιλο με κιλο αλλαζουν τα leverages σου.

Ποσα εισαι περιπου sq & dl?

**Όπου_υπάρχει_θέληση_** · 08-03-16 15:56

Squat δεν έχω δοκιμάσει αλλά high bar χωρίς ζώνη έχω 95kg...ίσως low bar να φτάσω ΣΕ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΜΕΡΑ τα 110kg; Αν και χλωμό το κόβω...

Deadlift καλύτερη επίδοση μέχρι στιγμής είναι 135 kg για 4 αλλά είχα και άλλες (χωρίς ζώνη και αυτό)...Ίσως σε μια ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΜΕΡΑ επίσης να έχω 145kg;

**billy89** · 08-03-16 23:21

Μαν εγώ προτείνω να κόψεις. Αν είσαι 70 τώρα χωρίς ρούχα κλπ, 2,5 κιλά δεν είναι τίποτα, μια μικρή απογλυκογόνωση να κάνεις και είσαι κομπλέ, τώρα αν κάνεις και μια μικρή δίαιτα προηγουμένως δε νομίζω να είναι πρόβλημα ούτε να σε ρίξει ιδιαιτέρως σε δύναμη.

Αν θα κερδίσεις η αν θα χάσεις δεν πρέπει να σε απασχολεί. Το ζήτημα είναι να πας για την καλύτερη ατομική σου επίδοση στα λιγότερα δυνατά κιλά σωματικού βάρους.

**Όπου_υπάρχει_θέληση_** · 09-03-16 16:21

Τελικά πήρα την απόφαση να μην κόψω...Αποφάσισα ότι θέλω να αγωνίζομαι στην κατηγορία -75kg....

Γενικά νομίζω θα μαι πιο άνετος στην κατηγορία γτ πολύ δύσκολα θα ανέβω πάνω απο 75kg...αλλά και πάλι 1-2kg δεν είναι κάτι....

Έχω καλά περιθώρια νομίζω να δυναμώσω ακόμα....

Billy το σκέφτηκα ρε φίλε, ήθελα να κόψω και να παίξω στην -67,5 αλλά νομίζω θα είναι καλύτερο να ξεφύγω από το να είμαι στο όριο ανάμεσα σε 2 κατηγορίες, να διαλέξω αυτή που νιώθω πιο άνετα και να προσπαθήσω να βελτιωθώ

**Όπου_υπάρχει_θέληση_** · 10-03-16 16:00

Αποφάσισα σήμερα να στείλω το βιογραφικό μου για θέσεις εργασίας σε γυμναστήρια....

Ok δεν είμαι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ ή ιδιωτικής σχολής (ίσως να ναι και μ@λ..κια που έστειλα γτ δεν θέλω να πάρω την δουλειά κάποιου) αλλά πρέπει κάπως να εργαστώ....

Τεσπά είπα να κάνω μια δοκιμή...

**billy89** · 10-03-16 20:51

Το μεταπτυχιακό σου πάνω σε τι αντικείμενο είναι?

**Όπου_υπάρχει_θέληση_** · 10-03-16 22:13

Στατιστική Αναλογιστικά & Χρηματοοικονομικά Μαθηματικά (άσχετο εντελώς δλδ)

**strong(er)** · 10-03-16 22:22

Μιας και τωρα το ειδα....
Μεινε στην κατηγορία ΣΒ που νιωθεις πιο άνετα ,δεν χρειάζεται να ζοριστεις.
Αν πέσεις σε βάρος θα πέσεις και σε δύναμη πάντως

Καλή δύναμη

**Όπου_υπάρχει_θέληση_** · 10-03-16 22:26

Stronger θα παίξεις; Ήλπιζα να σε δω εν δράση...

**strong(er)** · 10-03-16 22:38

Εαν παίξει η κατηγορία μου (82,5κ) Σάββατο τον ήπια, λόγω δουλειάς δεν θα μπορέσω να έρθω.
Υπάρχει μια σκέψη να κατέβω την Κυριακή σε μια κατηγορία πανω (90κ) μόνο και μόνο για την προσωπική επιδοση και την στήριξη του εσδτ.
Will see

Ελπίζω να καταφέρουμε να βρεθούμε όλοι μαζί

**Όπου_υπάρχει_θέληση_** · 10-03-16 22:43

Κατάλαβα...Εγώ θα πάω και τις δύο μέρες να παίξω και να παρακολουθήσω....Το γυμναστήριο είναι κάτι στενά πίσω απ'το σπίτι μου οπότε είμαι άνετος...

Αν παίξεις θα ρθω να κάνω κερκίδα

**aris1994** · 10-03-16 23:09

Αρχικό μήνυμα απο Όπου_υπάρχει_θέληση_

Αποφάσισα σήμερα να στείλω το βιογραφικό μου για θέσεις εργασίας σε γυμναστήρια....

Ok δεν είμαι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ ή ιδιωτικής σχολής (ίσως να ναι και μ@λ..κια που έστειλα γτ δεν θέλω να πάρω την δουλειά κάποιου) αλλά πρέπει κάπως να εργαστώ....

Τεσπά είπα να κάνω μια δοκιμή...

Αρχικό μήνυμα απο Όπου_υπάρχει_θέληση_

Στατιστική Αναλογιστικά & Χρηματοοικονομικά Μαθηματικά (άσχετο εντελώς δλδ)

καταρχάς μπράβο που σκέφτεσαι έτσι,ότι ίσως να είναι βλακεία να πάρεις την δουλειά κάποιο,όμως για μένα έκανες καλά που έστειλες...έχεις αρκετές γνώσεις πάνω στον τομέα και αρκετή όρεξη... πιστεύω αν τύχει και σε πάρουν θα κάνεις πολύ καλή δουλειά και θα βοηθήσεις και πολύ κόσμο...

**Όπου_υπάρχει_θέληση_** · 10-03-16 23:40

Θα δείξει φίλε Άρη....

Απλά βαρέθηκα να κάνω δουλειές που δεν μ'αρέσουν....Έχω δουλέψει σερβιτόρος, μεταφορική ακόμα και ξύλα κουβάλαγα...Υπήρχε και περίοδος που έκανα κάποια παράλληλα....

Ναι μεν έβγαινε το μεροκάματο αλλά δεν ένιωθα ικανοποιημένος....Εφόσον στο αντικείμενό μου δεν μπορώ να δουλέψω λόγω ανεκπλήρωτων στρ. υποχρεώσεων και μιας και σκέφτομαι να συνεχίσω τις σπουδές μου πριν υπηρετήσω την πατρίδα, πρέπει κάπως να εργαστώ...

Προτιμώ να ψάξω κάτι που μ'αρέσει να κάνω λοιπόν και ας είναι το hobby μου...Θα προτιμούσα στο επιστημονικό αντικείμενο αλλά προς το παρόν δεν μπορώ...

Ελπίζω μόνο να κάνω περισσότερο καλό απ'ότι κακό
Ευχαριστώ πάντως

Θέμα: Και μετά τι;

Εργαλεία Θεμάτων

Display