EDIT. 5)τα καρυδια ως προς τι τα μετραω?πρωτεινη,υδατανθρακας,λιπη?
6)τα αμυγδαλα ως προς τι τα μετραω?πρωτεινη,υδατανθρακας,λιπη?
7)τα φρουτα ως προς τι τα μετραω?πρωτεινη,υδατανθρακας,λιπη?
8)το λαδι ως προς τι το μετραω?πρωτεινη,υδατανθρακας,λιπη?
9) τις σαρδελες ως προς τι τις μετραω?πρωτεινη,υδατανθρακας,λιπη?
10)στο γιαουρτι μετραω τον υδατανθρακα και τα λιπη?
11)στο στηθος φιλετο κοτοπουλο μετραω τον υδατανθρακα και τα λιπη?
12)τα λιπη απο ποιες πηγες μετραω?
αυτα..ευχαριστω