αποψη διατροφης

[patronnus]

καλημερα παιδια ειμαι καινουριος εδω..ειμαι 1.80 80 κιλα με 16% λιπος...και ηλικια 20..
θα ηθελα να μου πειτε μια αποψη για την διατροφη μου

http://prntscr.com/a83137



http://prntscr.com/a8315w



ευχαριστω

[Freedom Eagle]

Ποια ιστοσελίδα / εφαρμογή χρησιμοποίησες στις φωτό σου;

[patronnus]

myfitnesspal! βασικα δεν μπορω να την κανω copy paste και την εβγαλα με screenshot..δεν την εμφανιζει;

[sTeLaKoS]

Φαινότανε, καλύτερα όμως είναι να ενσωματώνονται στο ποστ. Το έκανα εγώ

Επίσης μεταφέρθηκε στο σωστό υποφόρουμ.

[patronnus]

δεν το βρισκω..που το εχετε βαλει;