Φωτογραφίες με το φαγητό μας - vol II

[Predator1995]

burger pizaa



chicken pancakes

[mono AEK]

Μας έχεις αρρωστήσει!

[Predator1995]

και συνεχιζουμε:





protein peanutbutter cups ( εβαλα και συνταγη)

[Predator1995]

Μια βολτα στην κηφισια συνδυαζεται ωραια με κατι τετοιο



εκει στην κηφισια εχει ενα σουπερ μαρκετ γεματο αμερικανιες οτι εχω δει στα βιντεο των bodybuider το εχει εκει χαχαχα οποτε μετα τους αγωνες θα εχει cheat day αμερικανικη χαχαχα



και τωρα τα 2 σημερινα γευματα:

[Predator1995]

Πρωινο:



post workout:

[ArgoSixna]

εκει στην κηφισια εχει ενα σουπερ μαρκετ γεματο αμερικανιες οτι εχω δει στα βιντεο των bodybuider το εχει εκει χαχαχα οποτε μετα τους αγωνες θα εχει cheat day αμερικανικη χαχαχα

για πες

zero calories , low cal κτλ?

[Predator1995]

για πες

zero calories , low cal κτλ?

ναι ειναι γεματο τετοια πραγματα ειχε ας πουμε τα blueberries που χρησιμοποιουν ολοι στην αμερικη ακριβως τα ιδια σακουλια ειχε διαφορα ειδη βρωμης ειχε διαφορα ειδη πρωτεινικων δημητριακων ειχε σοκολατακια πρωτεινης κλπ κλπ ειχε peanut butter cups ειχε φυστικοβουτηρα πρωτεινης

[Predator1995]

[parex]

[Predator1995]

[RAMBO]

Kαι μερικα αντρικια burger να παρουμε δυναμεις

[kostas kou]

το πρωινό μου
κουακεροπιτα με χυμο ανανα

και το μεσημεριανο μου
φιλετα κοτας και πατατα βραστη

[Predator1995]

τα φαγητα για την επομενη 1,5 εβδομαδα λειπει το μπασματι και οι πατατες απο την φωτογραφια

[ArgoSixna]

πετάς τους κρόκους ή τρως 18 αυγα την μερα?

Ρωταω , γιατι μπορεις να αγοραζεις ασπραδι αυγου σε πολυ καλη τιμη σχεδον σε ολα τα σουπερ μαρκετ. Η απλα να πινεις 1 σκουπ πρωτεινη!

[winchester]

Επισης το κοτοπουλο που το πηρες? Γιατι ετσι που το αγοραζω εγω κοστιζει περισσοτερο απο αρνι....