Καλαμάρια γεμιστά με τυρί & ντομάτα!
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 301 έως 315 από 554
-
-
26-02-17 23:50 #302Banned
- Εγγραφή
- 25-02-2016
- Μηνύματα
- 234
Γνωμες για το φαγητο μου: 180 γρμ τονος, 1 κουταλι της σουπας μαγιονεζα, λεμονι λιγο ελαιολαδο, σαλατα μπολικο αλατι/ πιπερι και 1 Rockstar
-
27-02-17 08:28 #303Moderator
- Εγγραφή
- 02-05-2012
- Μηνύματα
- 1.460
Το rockstar τι το θες άχρηστο ειναι, γιατι πολυ αλάτι.Για την μισή φρατζόλα ψωμί ουτε καυβεντα ε,γαργάρα το κανες
-
27-02-17 11:34 #304Banned
- Εγγραφή
- 25-02-2016
- Μηνύματα
- 234
To ξερω ότι μοιαζει καπως περιεργο γευμα, τις τελαυταιες μερες αισθανομουν στο γυμναστηριο ελαφρες ζαλαδες μετά απο βαρια σετ και σκεφτηκα να αυξησω την ποσοτητα αλατιου που καταναλωνω πριν.
Το ξερω οτι δεν ειναι καλα αυτα τα ενεργειακα ποτα, αλλα με τσιτωνουν 3 φορες τη βδομαδα μονο πινω πριν παω γυμναστηριο, γιατι ξυπναω πολυ νωρις κ μετα νυσταζω οταν ειναι να παω γυμναστηριο
Το ξερω οτι φαινεται οτι να ναι, αλλα πιστευω ειναι ενα ευκολο κ γρηγορο γευμα να πας μετα τη δουλεια κατευθειαν γυμναστηριο... Εγω ειμαι 88 κιλα κ με κραταει 2 ωρες νιωθω γεματος
Το αλλο γευμα που τρωω συνηθως αν δεν εχω χρονο ειναι απο Subway chicken teriyaki με πολυσπορο ψωμι, εξτρα κοτοπουλο σαλατα κ σως μελι μουσταρδα light, αλλα κοστιζει 8 ευρω κ δεν το παιρνω συχνα, αλλα ειναι φουλ υγιεινοΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη Bodybuilder wannabe : 27-02-17 στις 11:38
-
-
-
-
05-03-17 16:09 #308
- Εγγραφή
- 06-05-2015
- Μηνύματα
- 371
Μοσχαρίσια σήμερα . Πρώτη φορά έβαλα μέσα και 2 κολοκύθια και έγιναν πολύ καλά. Όποιος μαγειρεύει ας το δοκιμάσει.
1 κιλό κιμά ,2ντομάτες ,2 κολοκύθια, 2 αβγά, 2 κρεμμύδια μικρά, μπαχαρικά , βρώμη.
-
-
22-03-17 21:47 #310Administrator
- Εγγραφή
- 01-06-2008
- Μηνύματα
- 39.606
Και επειδή τα παλια μέλη και φίλοι περιποιούνται ο ένας τον αλλο, προσπαθούμε να το εμφυσήσουμε και στα νεότερα μελη
Μπάρες πρωτεϊνης , με βρωμη και φυστικοβούτυρο και ολιγον ξύσμα καρύδας απο πάνω, προορίζονται για τον φίλτατο Χρήστο1961, αφου μείνουν λίγο στο ψυγείο
-
22-03-17 23:18 #311
- Εγγραφή
- 12-02-2016
- Μηνύματα
- 242
Πρωινό σε ξενοδοχείο
Sent from my iPad using Tapatalk Pro
-
23-03-17 02:07 #312Kris Dim follower
- Εγγραφή
- 31-07-2008
- Μηνύματα
- 6.708
^^εφαγες και τα 10αυγα ?
bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
23-03-17 08:22 #313
- Εγγραφή
- 12-02-2016
- Μηνύματα
- 242
10 ασπράδια
Αρχικό μήνυμα απο thegravijia
^^εφαγες και τα 10αυγα ?
3 κρόκους
Sent from my iPhone using Tapatalk Pro
-
23-03-17 08:54 #314Moderator
- Εγγραφή
- 17-07-2011
- Μηνύματα
- 5.283
Ευχαριστω Αρχικό μήνυμα απο Polyneikos
Και επειδή τα παλια μέλη και φίλοι περιποιούνται ο ένας τον αλλο, προσπαθούμε να το εμφυσήσουμε και στα νεότερα μελη
Μπάρες πρωτεϊνης , με βρωμη και οφυστικοβούτυρο και ολιγον ξύσμα καρύδας απο πάνω, προορίζονται για τον φίλτατο Χρήστο1961, αφου μείνουν λίγο στο ψυγείο
θα τιμηθουν ιδιαιτερως..
-
