Πριν 8 μέρες πήγα στο γιατρό με έντονο πόνο στη μέση δεξιά, στο γλουτό και στο δεξί πόδι.
Διέγνωσε ερεθισμένο ισχιακό νεύρο στη ρίζα ο5 και ο6
μου έδωσε αντιφλεγμωνόδες Brexin Dref 20mg gia 14 μέρες και μου έγραψε 10 φυσιοθεραπείες tens, U/S, μαλάξεις. αποχή 2 βδομάδες από το γυμναστήριο.
Ερώτηση προς τους γυμναστές και γιατρούς της παρέας:

Μπορώ να πάω γυμναστήριο παράλληλα με τη φυσιοθεραπεία?
Τα καθίσματα θα πάνε στο σιδηρούν παραπέτασμα.
Στήθος λογικά δεν επιβαρύνετε η μέση
Πλάτη? Έλξει στο μονόζυγο, τροχαλία μπροστά και πίσω με όλες τις λαβές νομίζω δεν επιβαρύνετε. Τι γίνετε με τις κωπηλατικές? τις βγάζω όλες?
Χέρια ? οι ασκήσεις όταν γίνονται καθιστός επιβαρύνουν τη μέση? Με τροχαλίες θα μπορώ να δουλέψω?πιέσεις- κάμψεις?
Ώμοι θα δουλευτούν με καθιστές πιέσεις ή θα μου ζορίσουν τη μέση.

Έχω απογοητευτεί και δεν την παλεύω