Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 5 από 5
  1. 31-08-16 04:53 #1
    Προεπιλογή ΝΕΟΣ ΣΤΟ BODY BUILDING
    Καλημερα σε ολους.
    Ειμαι ο Δημητρης 38 ετων απο θεσ/νικη και ετσι απλα αποφασισα να ασχοληθω με το αθλημα.Γνωριζω βεβαια πως η ηλικια μου δεν ειναι και η καλυτερη για να ξεκινησει καποιος αλλα εγω θα το παλεψω.
    Ειμαι 182 υψος και 96 κιλα.Θα ηθελα να κανω μια απλη ερωτηση.Πρωτα να χασω κιλα με αεροβια ασκηση η να ξεκινησω βαρη;

    Απο διατροφη διαβασα καποια πραγματα μεσα στο φορουμ τα οποια ειναι κατατοπιστικα.....
    Αλλα οσον αφορα την προπονηση εχω μπερδευτει λιγακι..
    Μπορει καποιος να βοηθησει με καποιο πλανο;
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη zikosdog : 31-08-16 στις 05:01
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 31-08-16 10:21 #2
    Το avatar του χρήστη Feth

    Εγγραφή
    04-05-2013
    Περ.
    Under A pale grey sky
    Μηνύματα
    2.164
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο zikosdog Εμφάνιση μηνυμάτων
    Πρωτα να χασω κιλα με αεροβια ασκηση η να ξεκινησω βαρη;

    ;
    Και τα δυο μαζί.
    I was LOST somewhere in SMALLVILLE for 24 days till my F.R.I.E.N.D.S. came from THE O.C,found me and became HEROES...
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 31-08-16 15:09 #3
    Προεπιλογή
    Μια χαρα ειναι η ηλικια σου ,καλως ηρθες
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 07-09-16 02:49 #4
    Το avatar του χρήστη Madd_Chadd

    Εγγραφή
    26-09-2010
    Περ.
    serres
    Μηνύματα
    3.844
    Προεπιλογή
    If you eat like a girl you look like a girl!!!
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 12-09-16 09:48 #5
    Το avatar του χρήστη panakos

    Εγγραφή
    06-04-2011
    Περ.
    karditsa
    Μηνύματα
    4.006
    Προεπιλογή
    Απάντηση με παράθεση