Καλησπερα και απο εμενα

**Χαράλαμπος Π.** · 18-10-16 20:38

Καλησπερα σε ολους.Ειμαι καινουργιος στο φορυμ και θελω μεσα απο την σελιδα να μαθω πραγματα για την διατροφη και για την προπονηση καθως εδω και 1 μηνα εχω ξεκινησει και εχω δει αποτελεσματα.Μερικες πληροφοριες για εμενα.Υψος 1,75 κιλα 65 ποσοστο λιπους 15%.Αυτα απο εμενα καλη συνεχεια σε ολους και οτι συμβουλες και οδηγιες θελει να δωσει καποιος ελευθερα,ευχαριστω για τον χρονο σας.