Καλημέρα σε όλους και καλώς σας βρήκα,
ασχολούμαι κυρίως με πολεμικές Τέχνες (έχω δοκιμάσει κάποια συστήματα καταλήγοντας στο Shaolin τα τελευταία 5 έτη) και πρόσφατα μετά από αρκετά καιρό ξεκίνησα και πάλι τα βάρη.
Στόχος η μυική ενδυνάμωση καθώς οι προπονήσεις που κάνω είναι κυρίως καρδιοαγγειακές.
Αυτή την στιγμή είμαι στα 87 κιλά , 187 ύψος (18%λίπος) κ έχω βάλει τελικό στόχο τα 94 με όχι περισσότερο λίπος από 22%
Σε αυτή την προσπάθεια θα χρειαστώ σίγουρα την εμπειρία σας, να είστε όλοι καλά,
θα τα λέμε!
Θέμα: Χάο !
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 6 από 6
-
22-11-16 11:38 #1
- Εγγραφή
- 22-11-2016
- Μηνύματα
- 1
Χάο !
-
22-11-16 11:43 #2
- Εγγραφή
- 06-07-2012
- Περ.
- Zakynthos
- Μηνύματα
- 2.213
γουελκαμ
Είμαι απλά ένα αγόρι που στέκεται μπροστά σε ένα ταψί παστίτσιο,
ζητώντας ένα πιρούνι...
-
-
25-11-16 15:25 #4
- Εγγραφή
- 26-09-2010
- Περ.
- serres
- Μηνύματα
- 3.844
If you eat like a girl you look like a girl!!!
-
01-12-16 17:25 #5
- Εγγραφή
- 26-08-2013
- Περ.
- Λεμεσός
- Μηνύματα
- 28
Καλως ηρθες και καλη συνεχεια
χ
Στάλθηκε από το GT-S7580 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk"The worst thing I can be is the same as everybody else"
-
