χαλαρωση δερματος σε στηθος και κοιλια!

[vtgreek1989]

Γεια σας παιδιά! Ακούστε λοιπόν την ιστορία μου στα 17 μου ημουν 136 κιλά (1.85) εκανα δίαιτα και σε έναν χρόνο ημουν 86 κιλά! Με τα χρονια άρχισα να ξαναπαίρνω σιγα σιγα και εφτασα στα 105, πριν δυο χρονια ξανα αποφάσισα να κανω δίαιτα έπεσα στα 86 και ασχολήθηκα με την γυμναστική(προγραμματα ογκου) , απο τότε έως σημερα παω σχεδόν καθημερινά γυμναστήριο και εχω δει μεγάλη αλλαγη! Προσέχω αρκετά την διατροφή μου, πήρα λιγο όγκο (90 κιλά ) με 14% λίπος, παρόλα αυτα μου εχει ξεμείνει χαλαρό δέρμα στην περιοχή της κοιλιάς (κάτω μέρος ) και στο κάτω μέρος του στήθους! Σαν ξεφουσκωτα μπαλονια ενα πραμα. Αν και το πρόβλημα δεν ειναι μεγάλο με ενοχλεί πολυ οπτικά (ειδικα το στηθος ), ενα φίλος με συμβούλεψε να πέσω και αλλο λίπος γιατι μπορει να εχει ξεμείνει σε αυτές τις περίοχες, το εχω σαν σκοπό μέχρι το καλοκαίρι να πέσω στο 10% αλλα σκεφτομαι πως αν δεν γινει και τπτ τότε θα κανω εγχείρηση. Θα ηθελα λοιπόν να ρωτήσω γνώμες στις φωτο που θα βάλω παρακάτω. Νυστερι η διαιτα?

[Polyneikos]

Καλώς ήρθες.
Ξεκίνα με με δίαιτα μέχρι το καλοκαίρι και από εκεί και πέρα αποφασίζεις.
Δεν ειναι τόσο έντονο το πρόβλημα, αν και δεν βοηθά η καθαρότητα και η απόσταση της φωτογραφίας, αλλα αν σε ενοχλεί τόσο και δεν υποχωρήσει, υπάρχουν επιλογές σε επεμβάσεις.

[Fataoulas]

Δεν ειναι τόσο έντονο το πρόβλημα

^^Aυτο


Και γω παντως, μια χαρα σε βλεπω. Δες τη φωτο πως ειναι η χαλαρωση του δερματος



Γι'αυτο σου λεω, εισαι μια χαρα

[Χρήστος Τριανταφύλλου]

Ενταγει Φαταουλαμ κ εσυ εβαλες σαν συγκρητικο παραδειγμα ακραια περιπτωση. Βεβαιως κ ειναι μικρο το προβλημα του φιλου vtg ,αλλα βλεποντας την πλαγια φωτο καθολου ασχημο το σωμα του ,κ κοιλιακοι φαινονται κ ωραια εσωτερικη γραμμη στο στηθος βγαζει ,οποτε αυτο το μικρο θεματακι τον χαλαει.
Οπως το ειπε κ ο Πολυνεικος ,ας ξεκινησει καποια διαιτα προσπαθωντας να μην χασει κ πολυ μυικη μαζα (γιατι βοηθαει στο ''τσιτωμα'') κ μετα βλεπει πως θα παει κ αποφασιζει.