Μια χαρα ειναι τα ποδια σου για γυναικα που δεν γυμναζεται..με γυμναστικη κ αναλογη διατροφη θα τα ανεβασεις σιγουρα..
Μη δινεις σημασια σε αυτα που ακους κ απλα ξεκινα
Θέμα: Ογκος στα ποδια
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 22 από 22
-
19-01-17 16:00 #16
-
19-01-17 20:39 #17
Οτι σου λεει ο Beef απο πανω
Ξεκινα γυμναστικη, σε αλλο γυμναστηριο. Τοσο απλαΕίμαι απλά ένα αγόρι που στέκεται μπροστά σε ένα ταψί παστίτσιο,
ζητώντας ένα πιρούνι...
-
22-01-17 13:50 #18
- Εγγραφή
- 14-01-2017
- Μηνύματα
- 6
Μια χαρα δεν τα λες.. τελος πάντων το θεμα ειναι πως δε θελω να παω γυμναστήριο. Δεν εχω και χρόνο άλλωστε. Πειτε μου γινεται να γίνει δουλειά στο σπιτι; τι πρεπει να εχω; κάποια βαρακια; και απο θεμα διατροφής καποια συμπληρωματα θα βοηθουσαν;
-
22-01-17 14:04 #19
Σε σχεση με τις περιγραφες που εκανες στο αρχικο ποστ σου, περιμενα να δω ατροφικα ποδια..οκ, ειναι αρκετα αδυνατα, αλλα εισαι κοπελα που δεν γυμναζεται κ προφανως το σκαρι σου ειναι φτιαγμενο ετσι..απο την φωτο που βλεπω νομιζω οτι υπαρχει ενα καλο ποσοστο γυναικων που εχει αυτα τα ποδια, τουλαχιστον εγω εχω γνωστες μου κ δεν τα παρουσιαζουν τοσο υπερβολικα, αλλα δεν εχουν κ τοσο θεμα με το πως δειχνουν κιολας..
Χωρις γυμναστηριο δεν γινεται ευκολα δουλεια, αλλα ριξε μια ματια κ εδω..
http://forum.bodybuilding.gr/showthr...ό-βάρος
http://www.bodybuilding.gr/forum/sho...α-σπίτι
-
22-01-17 22:19 #20Είμαι απλά ένα αγόρι που στέκεται μπροστά σε ένα ταψί παστίτσιο,
ζητώντας ένα πιρούνι...
-
22-01-17 23:02 #21
κρίνοντας από τη φωτό που έβαλες, με ειλικρίνια σου λέω ότι δεν θα δεις σοβαρή διαφορά στο σπίτι με βαράκια, ασκήσεις σωματικού βάρους ή οτιδήποτε και να κάνεις
Εχεις μεγάλη έλλειψη σε μυικότητα και μόνο με σοβαρή προπόνηση αντιστάσεων μπορείς να δεις διαφορά.
Βρες χρόνο και γράψου σε γυμναστήριο
Χωρίς παρεξήγηση, δεν υπονοώ ότι είσαι σε τραγική κατάσταση όπως περιέγραφες πιο πίσω.
-
23-01-17 00:06 #22
- Εγγραφή
- 27-02-2016
- Περ.
- Π.Φαληρο
- Μηνύματα
- 208
Γιατι σε προσεβαλε η γυμναστρια λεγοντας σου για τα ποδια σου;
Και εμενα μου ειπε ενας συναθλουμενος οτι κανω καπου λαθος μια ασκηση δημοσια μπροστα σε ολους τους υπολοιπους, τον ευχαριστησα απο καρδιας για την ενημερωση, γιατι μου εδωσε το εναυσμα να το ψαξω και τελικα μαλλον εχει και δικιο, οποτε χαρη σε αυτον απο αυριο θα κανω καλυτερα τις ασκησεις.
Νομιζω οτι δεν σε προσεβαλε, σε βοηθησε, και μονο που μπηκες εδω να ρωτησεις κατι καλο θα βγει.