ΧΑΣΙΜΟ ΒΑΡΟΥΣ

[BrownIdeye]

καλησπέρα, 1.83 114 κιλά, αγύμναστος ..

λέω να πάω γυμναστήριο να κάνω γενικά αερόβια γυμναστική, διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες και πλούσια σε πρωτεΐνη

θα ήθελα να ρωτήσω θα έχει αποτέλεσμα αν πάρω κάποιον λιποδιαλυτη η κάτι που να μου προκαλέσει θερμογένεση και εφίδρωση γιατί τώρα χειμώνας δύσκολο να ιδρώσεις και να χάσεις κιλά

και επίσης κάτι που να μου δίνει ενεργεία και ένα boost στην προπόνηση ..

ευχαριστώ

[FitPal]

καλησπέρα, 1.83 114 κιλά, αγύμναστος ..

λέω να πάω γυμναστήριο να κάνω γενικά αερόβια γυμναστική, διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες και πλούσια σε πρωτεΐνη

θα ήθελα να ρωτήσω θα έχει αποτέλεσμα αν πάρω κάποιον λιποδιαλυτη η κάτι που να μου προκαλέσει θερμογένεση και εφίδρωση γιατί χειμώνας δύσκολο να ιδρώσεις και να χάσεις κιλά

και επίσης κάτι που να μου δίνει ενεργεία και ένα boost στην προπόνηση ..

ευχαριστώ

Αυτο που το διαβασες φιλε?...

[BrownIdeye]

ετσι πειστευω εγω, εχεις καποια γνωμη σχετικα με συμπληρωματα?

[FitPal]

Λαθος πιστευεις!
Το βαρος εχει να κανει με θερμιδες.
Αν τρως λιγοτερες απο οσες καις τοτε χανεις δε πα να σε και στην αλασκα...!
Για τους λιποδιαλυτες τι να σε πω...δεν εχω χρησιμοποιήσει,καλες μαλακιουλες θα ειναι αν δεν εχεις στρωσει την διατροφη σου ξεκινα απο εκει καο βλεπεις μετα για λιποδιαλυτες.
Τι ηλικια εχεις?

[BrownIdeye]

ειμαι 19 ετων, εαν ομως μειωσω τις θερμιδες...μαζι με τα κιλα θα φυγει και μυικος ιστος σωστα???

[Polyneikos]

Λαθος πιστευεις!
Το βαρος εχει να κανει με θερμιδες.
Αν τρως λιγοτερες απο οσες καις τοτε χανεις δε πα να σε και στην αλασκα...!
Για τους λιποδιαλυτες τι να σε πω...δεν εχω χρησιμοποιήσει,καλες μαλακιουλες θα ειναι αν δεν εχεις στρωσει την διατροφη σου ξεκινα απο εκει καο βλεπεις μετα για λιποδιαλυτες.
Τι ηλικια εχεις?

Σοβαρη άποψη για κάποιον που θέλει να δίνει τεκμηριωμένες απαντήσεις.

[BrownIdeye]

εσυ τι γνωμη εχεις?

[Polyneikos]

καλησπέρα, 1.83 114 κιλά, αγύμναστος ..

λέω να πάω γυμναστήριο να κάνω γενικά αερόβια γυμναστική, διατροφή χαμηλή σε υδατάνθρακες και πλούσια σε πρωτεΐνη

θα ήθελα να ρωτήσω θα έχει αποτέλεσμα αν πάρω κάποιον λιποδιαλυτη η κάτι που να μου προκαλέσει θερμογένεση και εφίδρωση γιατί τώρα χειμώνας δύσκολο να ιδρώσεις και να χάσεις κιλά

και επίσης κάτι που να μου δίνει ενεργεία και ένα boost στην προπόνηση ..

ευχαριστώ

Καλώς ήρθες στην παρέα μας.
Κοίταξε να δείς, αυτην την στιγμή ,θα πρέπει να κοιτάξεις πιο ουσιαστικές λύσεις, πριν τις συμπληρωματικές.
Το εύκολο είναι να σου πούμε πάρε το χ θερμογεννετικό , το οποίο θα σου δινει ενα Kick στην προσπάθειά σου, αλλα προς το παρόν πρέπει να εστιάσεις στις θερμίδες και στην διατροφή σου
Θα μπορούσες να πάρεις 1-2 καψουλες καφεϊνης (200 mg) πριν την αεροβική, θα σου δώσει ενέργεια και καποια εφίδρωση
Tα υπόλοιπα θα πιάσουν τόπο όμως όταν πέσεις λίγο σε κιλά.

[BrownIdeye]

ευχαριστω για την απαντηση, απλα κανω ηδη διατροφη εχω δει αποτελεσματα..απλα θελω ταυτοχρονα εφοσον χανω κιλα να μην "κρεμασω". fat burners τυπου animal cuts, stacker2 θα βοηθησουν???

[Polyneikos]

Οκ φίλε , εγω κατάλαβα ότι τώρα ξεκινάς από το πρώτο σου ποστ, ειπες αγύμναστος και ότι σκέφτεσαι να ξεκινήσεις τώρα το γυμναστήριο.
Αρα η διατροφή σου είναι φτιαγμένη.
Θα σου πρότεινα το Thermo Liquιd της Εnergybody για πριν την αερόβια, ή για κάτι πιο δυνατό το Lipo 100 .
Πάντως επιμένω πως προς το παρόν, και με 200mg καφεϊνης, μπορείς να πάρεις ένα boost, πριν πάρεις πιο σύνθετες φόρμουλες.
θα σου πρότεινα όμως και προπόνηση με αντιστάσεις, ακομα και για τους λόγους χαλάρωσης που λες, θα σε βοηθησει.
Καλή επιτυχία στους στοχους σου

[BrownIdeye]

ευχαριστω για τις συμβουλες απλα αυτο ηθελα να μαθω εαν βοηθανε

[BrownIdeye]

τα κοιταξα τα συμπληρωματα..κατι ποιο δυνατο υπαρχει για την κατασταση που ειμαι?

[FitPal]

Σοβαρη άποψη για κάποιον που θέλει να δίνει τεκμηριωμένες απαντήσεις.

Δεν ηταν καν αποψη. Οπως το πες κι εσυ...οι αποψεις ειναι κατι που τεκμηριωνεις και στηρίζεις...! Αυτο ηταν απλα ενας χαβαλες...κατι το αντιληπτό νομιζω...

[Polyneikos]

Το κατάλαβα προφανώς ότι πας να κάνεις χαβαλε, απλά κάποιος άνθρωπος προσπαθεί να πάρει μια βοήθεια, ας λέμε την αποψη μας, σε αυτα που γνωρίζουμε.

[Polyneikos]

τα κοιταξα τα συμπληρωματα..κατι ποιο δυνατο υπαρχει για την κατασταση που ειμαι?

Κατι που να σου εξαφανίσει αστραπιαια 10 κιλά, ΔΕΝ υπάρχει.
Μην ξεχναμε ότι μιλάμε για νομιμα συμπληρώματα, με ουσίες που ναι μεν έχουν κάποαι δράση, αλλα δεν ειναι θαυματουργές.
πως αξιολογείς ότι αυτά που σου πρότεινα δεν ειναι τόσο δυνατά;