Γεια σας παιδια

Σας στελνω τις φωτογραφιες μου μετα απο 1 σχεδον χρονο γυμναστικης
και θα ηθελα να μου πειτε γνωμες και καμια συμουλη για τη συνεχεια... (που να δωσω βαση, που υστερω ,ογκο-γραμμωση κλπ...

(ειμαι 20 χρονων, 1,73 και 59 κιλα)

Ευχαριστω....

Όνομα: 20170211_212647.jpg Εμφανίσεις: 1400 Μέγεθος: 115,3 KB

Όνομα: 20170211_212653.jpg Εμφανίσεις: 1423 Μέγεθος: 80,6 KB

Όνομα: 20170211_212700.jpg Εμφανίσεις: 1344 Μέγεθος: 106,4 KB

Όνομα: 20170211_212728.jpg Εμφανίσεις: 1334 Μέγεθος: 97,7 KB

Όνομα: 20170211_212716.jpg Εμφανίσεις: 1334 Μέγεθος: 93,8 KB

Όνομα: 20170211_214315.jpg Εμφανίσεις: 1334 Μέγεθος: 111,0 KB

Όνομα: 20170211_214322.jpg Εμφανίσεις: 1339 Μέγεθος: 94,2 KB