Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2
  1. 15-03-17 15:43 #1
    Προεπιλογή Απορία σχετικά με τους κοιλιακούς
    Καλησπέρα!Έχω μία απορία σχετικά με τους κοιλιακούς.Ξεκίνησα γυμναστική στις 1 Φεβρουαρίου και έχω παρατηρήσει πως οι κάτω κοιλιακοί είναι πιο σφιχτοί από τους άνω κοιλιακούς.Ειναι φυσιολογικό ή μήπως κάνω εγώ κάποιο λάθος;Σχεδόν όλο τον καιρό που γυμνάζομαι,τους κοιλιακούς τους γυμνάζω με την άσκηση ποδήλατο και τώρα τελευταία τους γυμνάζω με μία άλλη άσκηση.
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 15-03-17 16:23 #2
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Όπου_υπάρχει_θέληση_

    Εγγραφή
    07-11-2014
    Περ.
    Αθήνα
    Μηνύματα
    1.757
    Προεπιλογή
    Αν κατάλαβα καλά ποια άσκηση εννοείς γυμνάζει κυρίως τους κάτω κοιλιακούς, οπότε αυτό που παρατηρείς είναι λογικό ως ένα βαθμό. Επέλεξε μια άσκηση ακόμα και προσθεσέ την στην προπόνηση.
    Όποιος δεν θέλει να 'ναι το αμόνι, πρέπει να γίνει το σφυρί
    Απάντηση με παράθεση