λιπομετρηση

[mono AEK]

Όπως είδες είπα 2 τη μέρα είναι κομπλέ
Άρα 14 τη βδομάδα..

[NASSER]

Η διανομή του σωματικού λίπους διαφέρει από άτομο σε άτομο. Οι κοιλιακοί δεν είναι ένδειξη ποσοστού σωματικού λίπους. Φυσικά ρόλο παίζει και η ηλικία οπως επίσης διαφορετικές είναι οι ενδείξεις άντρες με γυναίκες. Τέλος Όσον αφορά τις μεθόδους καταμέτρησης όλες διαφέρουν μεταξύ τους. Οι αριθμοί απλά βοηθάνε στην καταγραφή προόδου.

Sent from my NEM-L21 using Tapatalk

[lazaros35]

Αν και από μια φωτο σίγουρα δεν μπορείς να βγάλεις σωστή κρίση και επειδη από το nick σου φίλε NASSER καταλαβαίνω ότι είσαι παλιός admin!, Θεωρείς ότι το 23% είναι αντιπροσωπευτικό; Σε ρωτάω γιατί το μοναδικό σημείο αναφοράς που είχα μέχρι πρότινος ήταν μια λιπομετρηση σε διατολογο με ζυγαριά και ήμουν όπως προανέφερα στο 18% με επιπλέον 10κιλα χωρίς καμία ιδιαίτερη διατροφή και φαντάστηκα ότι πλέον θα ήμουν κάπως καλύτερα.

[Ioannis Duff]

Όπως είδες είπα 2 τη μέρα είναι κομπλέ
Άρα 14 τη βδομάδα..

Οντως don't mind me ειχα μολις ξυπνησει

[mono AEK]

και αφου το θεμα ειναι για λιπομετρηση να πω κι εγω οτι χτες μετρηθηκα 8,5%

διατροφη καλη με στερηση σε αρκετα πραγματα αλλα χωρις καθολου πεινα

δε χρειαζεται καποιο σχολιο απλα το χαρηκα και ηθελα να το μοιραστω

[Ioannis Duff]

και αφου το θεμα ειναι για λιπομετρηση να πω κι εγω οτι χτες μετρηθηκα 8,5%

διατροφη καλη με στερηση σε αρκετα πραγματα αλλα χωρις καθολου πεινα

δε χρειαζεται καποιο σχολιο απλα το χαρηκα και ηθελα να το μοιραστω

λιπομετρηση με το μηχανημα με το κλιπακι που μαγκωνει σε περιοχες?

[mono AEK]

Λιπομετρηση σε ζυγαριά με λαβές και κάνα μισάωρο πριν είχα φαει

Δεν είναι ακριβές είναι ενδεικτικό το νούμερο

Να πω την αλήθεια περίμενα σκαρτο 8

[Ioannis Duff]

Ειναι κατι πολυ συνηθισμενο να υπερεκτιμαμε τον αριθμο bf%, δεν λεω μπορει να εισαι και συγχαρητηρια αλλα εχε και μια πισινη. Οταν ελεγξα Bf% πρωτη φορα σε παρομοιο μηχανημα οταν ξεκινησα γυμναστικη μου ειπε 13,5% - ημουν 22%+ και λιγα λεω.

[mono AEK]

Ότι είμαι εκεί γύρω το ξέρω με βλέπω

Ότι δεν είναι ακριβές το ξέρω

Ότι είναι απλά μια ένδειξη κι αυτό το ξέρω