Γεια σας είμαι καινούριος εδώ και θα ήθελα να κάνω μια ερώτηση.Ειμαι 15 χρόνων άντρας γυμνάζομαι 3-4 φορές την εβδομάδα και οι 2 από αυτές είναι αερόβια άσκηση.Σε ποσο καιρό μπορώ να δω αποτελέσματα στο σώμα μου συμπεριλαμβανομένου ότι τρώω σωστά;;
Θέμα: Εγώ
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 4 από 4
-
23-05-17 16:10 #1
- Εγγραφή
- 23-05-2017
- Μηνύματα
- 2
Εγώ
-
23-05-17 16:43 #2Retired Officer
- Εγγραφή
- 20-01-2017
- Περ.
- Πειραιας
- Μηνύματα
- 848
σε 1.5/2 μηνες θα παρατηρησεις αλλαγες, σε 3 μηνες θα παρατηρησουν αυτοι γυρω σου αλλαγες - υπαρχουν εξαιρεσεις γιατι ολα εξαρτωντε απο τα γενετικα σου. Οποτε στα λεω πολυ γενικα.
-
23-05-17 19:39 #3
- Εγγραφή
- 23-05-2017
- Μηνύματα
- 2
Euxaristw
Ευχαριστώ για την έγκαιρη απάντηση, να σε καλά.
-
23-05-17 21:43 #4Retired Officer
- Εγγραφή
- 20-01-2017
- Περ.
- Πειραιας
- Μηνύματα
- 848
Καλως ηρθες και καλη αρχη
