Αξιοθρήνητος απολογισμός 2ης εβδομάδας. Ίδια διατροφή, έχασα μισό κιλό (αντι να βάλω!) και είμαι στα 80 κιλά!
Τις θερμίδες που πρέπει να πάρω, νομίζω τις παίρνω, τα υπολογίζω και τα ξαναυπολογίζω. Και μάλιστα τρώω τις ίδιες θερμίδες ακόμα και τις μέρες που δεν κάνω καθόλου προπόνηση. Δεν ξέρω τι να πω. Προφανώς τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά στο να βάλεις ή να χάσεις κιλά όπως πολλές φορές φαίνεται.
Και ήδη έχω να αντιμετωπίζω και το τραγικό γεγονός οτι (επειδή τρώω κάθε 3 ώρες στανταρ ή κάθε 2,5) οτι είμαι με αρκετά φουσκωμένο στομάχι-κοιλιά όλη την ώρα.

Πήρα ενα WL complete after το οποίο θα χρησιμοποιώ κατευθείαν μετά την προπόνηση όχι μόνο για την δουλειά που υποτίθεται κάνει αλλά και για να παίρνω περίπου 400 θερμίδες για βραδυνό γεύμα (αφού το βραδυνό μου είναι γύρω στις 20:30-21:00).