Καλησπέρα σε όλους...Έχοντας φτάσει πλέον σε ικανοποιητικό αλλά όχι ακόμα τελικό επίπεδο λίπους θα ήθελα να μπω για ακόμα μια φορά σε low carb διατροφή.Το θέμα είναι ότι την προηγούμενη φορά αν και έδινα σημασία στην πρωτεΐνη ,δεν έδινα σημασία για το πως φαινομουν μυϊκά καθώς ήθελα απλά να χάσω λίπος.Μιας και τώρα αν αρχίσω το γλυκογονο θα χαθεί από τους μυς που προερχεται από τους υδατάνθρακες(καθώς έτσι ξέρω ελπίζω πως δεν κάνω λαθος) και φαίνονταν πιο μεγάλοι πόσο χρόνο χρειάζεται για να ξανανεβουν εκεί που ήταν πριν αρχισω;Εννοείται πως στο διάστημα αυτό θα είναι υπολογισμενα τα macros.

Ευχαριστώ πολύ

Στάλθηκε από το LG-H815 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk