Rich Piana

[Polyneikos]

Ιδιαίτερη περίπτωση και αμφιλεγόμενη ο Rich Piana, γνωστός τα τελευταία χρονια στα social medias απο τις αναρτήσεις του, τα βίντεο που ανεβάζει και γενικά ο ωμός τρόπος που μιλάει για το bodybuilding
Εχει πολλούς Followers αλλά και άλλους τόσους haters για τον τρόπο ζωής του, καθώς έχει χρησιμοποιήσει ότι μέθοδο υπάρχει για να μεγαλώσει τα sizes του








Γεννήθηκε το 1971 στην Καλιφόρνια
Στα γυμναστήρια άρχισε να πηγαίνει σε πολύ μικρή ηλικία, απο τα 9 του, παρακολουθώντας την μητέρα του να προετοιμάζεται για αγώνες.
Οι φήμες λένε ότι ο ίδιος ξεκίνησε στα 11(!) την προπόνηση, ενώ στα 15 ξεκίνησε το αγωνιστικό bodybuilding και στα 19 βγήκε Mr California!
Συνέχισε να αγωνίζεται εως και το 2009, όταν κέρδισε 2 αγώνες , το NPC Sacramento Pro και το Border States Classic Championships

Titles

1990 NPC Mr. California Champion
1999 NPC USA Championships – 7th
2003 NPC USA Championships – 11th
2009 Sacramento Pro – 1st
2009 Border States Classic XXX Bodybuilding, Fitness & Figure Championships – 1st







Record Lifts

Bench Press: 225kg (495lb) for 3 reps
Squats: 265kg (585lb) for 2 reps
Deadlifts: 265kg (585lb) for 1 reps
Barbell Curl: 125kg (275lb) for 3 reps







Αφου τελείωσαν οι αγώνες ο Piana ασχολήθηκε επιτυχημένα με μια σειρά ρουχων, συμπληρωμάτων καθώς και παρασκευή και delivery γευμάτων για άτομα που κάνουν πρετοιμασία
Έχει συμμετάσχει και στο 2ο μέρος του Generation Iron