Αύριο θα πάω για ενα περίπατο 4 ωρών με την οικογένεια μου,έχω πακετάρει φαγητό και νερό.Υπάρχει περίπτωση να χάσω μυική μάζα;Να πάω κανονικά γυμναστήριο μετά;