Μπερδεύτηκα τελείως !

[Amarena]

Για να υπολογισω το ποσοστο λίπους μου πρεπει να μετρησω κ την μέση μου στο στενότερο σημείο λέει επειδή είμαι γυναικα... Αν το κάνω έτσι βγάζει ποσοστο λίπους απο18,59 %μεχρι 22% ανάλογα το σαιτ .. Δεν υπάρχει περιπτωση ! Αν το κάνω σύμφωνα με την μέτρηση για άντρες μου βγάζει απο 30% μέχρι 40+% . τελικά τι ισχυει απ τα δυο; ΥΓ. Και το 30% λίγο μου φαίνεται . Πριν 2 χρόνια ο διαιτολόγος μου είχε βρει 38,2% λίπος στα 93 κιλά..
Και επειδή ντρεπόμουν να εμφανισω την φωτο μου τη ζωγράφισα
Μήπως μπορεί κάποιος να βοηθήσει?
( Χάλια ζωγράφος, ξέρω)
Υψος:184 άρχισα κ να κοντενω κιόλας !!!

Στάλθηκε από το VFD 500 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

[beefmeup]

γενικα αυτες οι μετρησεις ειναι αναξιοπιστες..η καλυτερη επιλογη ειναι με δερματοπτυχομετρο απο καποιον που ξερει, η με ενα dexa scan το οποιοι ειναι πολυ ακριβο για να πεις οτι θα το κανεις μονο για αυτο το σκοπο.

[lila_1]

Mε 1.84 υψος και 93 κιλά το 35-38% είναι ρεαλιστικό ποσοστό, ίσως και παραπάνω αν είσαι τελείως αγύμναστη.

[Amarena]

γενικα αυτες οι μετρησεις ειναι αναξιοπιστες..η καλυτερη επιλογη ειναι με δερματοπτυχομετρο απο καποιον που ξερει, η με ενα dexa scan το οποιοι ειναι πολυ ακριβο για να πεις οτι θα το κανεις μονο για αυτο το σκοπο.

Ωραία !
Αρα αγοράζουμε ενα δερματοπτυχομετρο κ μαθαίνουμε να το χρησιμοποιούμε!!! Και δεν παιδευομαι άλλο με calculators
Thank you !

Στάλθηκε από το VFD 500 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

[Amarena]

Mε 1.84 υψος και 93 κιλά το 35-38% είναι ρεαλιστικό ποσοστό, ίσως και παραπάνω αν είσαι τελείως αγύμναστη.

Είμαι που να μην ήμουνα ..τελείως !
Οποτε παίρνω γι αρχή ως δεδομένη την μέτρηση του γιατρουλη μέχρι να ερθει κ το δέρματοπτυχομετρο !
ευχαριστωωω!!!

Στάλθηκε από το VFD 500 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

[lila_1]

Δεν υπάρχει λόγος να ασχολείσαι με το ποσοστό λίπους, τσάμπα παιδεύεσαι.
Ο καθρέφτης αρκεί