Γεια σε ολους. .Εδω και περιπου 2 μηνες εχω ξεκινησει τρεξιμο και βαρη στο σπιτι ,κατι το οποιο ειχα αφησει ενα χρονο λογω πανελλαδικων εξετασεων. ..Δινω παρα πολυ βαση σε ποδια,καθως βλεπω πολλους που ειναι ντουλαπες κυριολεκτικα αλλα τα ποδια τους ειναι τελειως αγυμναστα.. Ετσι ,θελω να σας παραθεσω καποιες φωτογραφιες μου να μου πειτε γενικοτερα που θελω παραπανω δουλιτσα ..Και την αποψη σας φυσικα...Ειμαι 73.5-74 και οφειλω να πω πως στο σωμα μου ,αλλα και στα ποδια μου εχω κανει καλη δουλιτσα διοτι ημουν 79 κιλα και σε λιγο καιρο εχασα αρκετο λιπος ,κυριως στα ποδια,με σωστη διατροφη και πολυ τρεξιμο..
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 4 από 4
-
21-08-17 02:53 #1
- Εγγραφή
- 17-09-2015
- Μηνύματα
- 5
Άραγε πόση δουλιτσα ακομη;...
-
21-08-17 13:24 #2
εγω νομιζω οι ωμοι σου ειναι λιγο πισω σε σχεση με τα υπολοιπα και θες λιγη δουλιτσα εξτρα
-
21-08-17 14:17 #3
Καλα πως εβγαλες και ετυμηγορια για τους ωμους του?
Αφου δεν φαινεται τιποτα εκτος απο ποδια.
Για 2 μηνες τα ποδια σου ειναι μπομπα αν και πιστευω οτι οσο και να το αφησες ενα χρονο δεν παιζει να μην ασχοληθηκες ενδιαμεσα εστω και λιγο.
Στην ερωτηση ποση δουλιτσα ακομα δεν ξερω τι να απαντησω, ειναι τελειως υποκειμενικο - για καποιον αναλογα με τους στοχους του η απαντηση μπορει να ειναι απο "δεν θες αλλη δουλεια" μεχρι και 4-5 χρονια.
-
22-08-17 15:35 #4
Πολυ καλα ποδια φιλε μπραβο (αν και δεν ειμαι εμπειρος), αλλα αυτο που λες "Δινω παρα πολυ βαση σε ποδια,καθως βλεπω πολλους που ειναι ντουλαπες κυριολεκτικα αλλα τα ποδια τους ειναι τελειως αγυμναστα" ειναι υποκειμενικο καθαρα, οπως εσυ λες δεν θελω να εχω αγυμναστα ποδια η "ντουλαπα" λεει δεν θελω να εχω αγυμναστο στηθος πλατη χερια ωμους κτλ. Οπως φαινεται σε εσενα η λεγομενη ντουλαπα με τα ασχημα ποδια ετσι μπορει να φαινεσαι και εσυ σε μια "ντουλαπα". Εκτος βεβαια και αν εισαι και στο υπολοιπο σωμα οπως εισαι στα ποδια τοτε παιρνω πισω οτι ειπα και ζητω συγνωμη.