Καλησπέρα στην ομάδα, μιλούσα με ένα παλικάρι ο οποίος είχε τρομερή αλλαγή στο σώμα του και μου είπε ότι κάνει μόνο pumping και διατροφή. Όσο και να έψαξα δεν βρήκα τπτ σχετικό με t pumping . Γνωρίζει κανένας να μου πει τπτ σχετικό ? Κανένα βίντεο με προπόνηση η κανένα άρθρο με προγράμματα pumping ? Ακόμα να κάποιο γυμναστήριο που να κάνει. Ευχαριστώ όσους ασχοληθούν.
Θέμα: Pumping!!
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 12 από 12
-
27-08-17 14:35 #1
- Εγγραφή
- 06-01-2010
- Μηνύματα
- 101
Pumping!!
-
27-08-17 14:55 #2
Γιατί δεν ρωτάς τον ίδιο να σου πει κάποια πράγματα για το πρόγραμμα που ακολουθεί.
-
27-08-17 15:05 #3
- Εγγραφή
- 06-01-2010
- Μηνύματα
- 101
-
27-08-17 15:18 #4
Απο ενα γρηγορο googlaρισμα το μονο που βρισκω σε Pumping οσων αφορα την γυμναστικη ειναι ενα "weight-based group-fitness program, created and distributed globally by Les Mills International" δηλαδη κατι σαν crossfit θα ελεγα. Ή αυτο ή εκανε "pump" στον οργανισμο του βοηθητικες ουσιες.
-
27-08-17 15:21 #5
- Εγγραφή
- 06-01-2010
- Μηνύματα
- 101
-
27-08-17 15:30 #6
Οταν λες εκανε ακραια αλλαγη εννοεις απο αποψη μυικης μαζας η δραστικης απωλειας λιπους?
Εγω πιστευω αυτο που βρηκαμε εννοουσε μιας και απο οτι βλεπω εχει πολλα παραρτηματα σε πολλες χωρες. Στην τελικη το "Bodypump" Θα μπορουσε να χαρακτηριστει διαφορετικο ειδος γυμναστικης. Οπως το crossfit και οι πιλατες, ειναι στην ουσια γυμναστικη σε groups που ακολουθουνε καποιους ξεχωριστους κανονες εκγυμνασης. Μην κολλας εκει παντως αν το Pumping ηταν ανωτερο της συμβατικης γυμναστικης δεν θα χρειαζομασταν ντετεκτιβ να μας πει τι ειναι.
-
27-08-17 15:45 #7
Οποτε οπως καταλαβαινεις το ''pumping'' με αλλο τροπο εγινε
Y.o.l.o
-
27-08-17 15:58 #8
- Εγγραφή
- 06-01-2010
- Μηνύματα
- 101
-
27-08-17 16:00 #9
- Εγγραφή
- 06-01-2010
- Μηνύματα
- 101
-
-
28-08-17 11:51 #11
δε γνωριζω το pumping αλλα αν καταλαβαινω καλα θες να καψεις λιπος και επειδη ειδες οτι ο πελατης σου τα καταφερε με αυτο το τροπο θεωρεις οτι ειναι κατι θαυματουργο
δεν υπαρχουν θαυματουργα προγραμματα και κυριως δεν υπαρχει καποιο μυστικο
προσηλωση επιμονη και υπομονη ειναι ο τροπος και ειναι γνωστο
θεσε το στοχο σου, διαλεξε ενα ειδος προπονησης που σου ταιριζει, (βαρη, κροσφιτ, κλπ), φτιαξε τη διατροφη σου και ολα θα γινουν
-
28-08-17 15:38 #12
προγραμματακια υψηλης εντασης ειναι , που τα κανουνε "οι κοπελες που δεν θελουν να φουσκωσουν"
Συνηθως χρησιμοποιουνε τις "πλαστικες" μπαρες με τα πολυχρωμα κιλα και αλτηρακια