Σκόνη κακάο ως...

[beefmeup]

Με καλυψατε,ο προβληματισμός μου ήταν καθαρά για λήψη μετά από προπόνηση,μέσα στην ημέρα έχω ποικιλία.

ειδικα για εκει, δεν θα εχεις καποιο θεμα αφου κ οι glut4 μεταφορεις ευαισθητοποιουνται μεσω της ασκησης (μεσω της AMPK), κ εφ'οσον δεν υπαρχει περισια λιπους, η γλυκοζη σε εκεινη την φαση δεν θα μεταφερθει σε αδρανες ιστο ,αλλα στους μυς.
γενικα αν καποιος θελει να παρει υ/α για καποιο λογο (αποκατασταση η απλα καλυψη ημερισιων αναγκων) η καλυτερη περιπτωση ειναι μεταπροπονητικα.

[bjj]

ασχετο δηλαδη το πρωι που τρωω βρωμη με ομελετα χανω τα θρεπτικα του κροκου; 40γρ βρωμη βαζω, να κοιταξω για αλλη πηγη;
συγγνωμη για το οφφ

[strong(er)]

ειδικα για εκει, δεν θα εχεις καποιο θεμα αφου κ οι glut4 μεταφορεις ευαισθητοποιουνται μεσω της ασκησης (μεσω της AMPK), κ εφ'οσον δεν υπαρχει περισια λιπους, η γλυκοζη σε εκεινη την φαση δεν θα μεταφερθει σε αδρανες ιστο ,αλλα στους μυς.
γενικα αν καποιος θελει να παρει υ/α για καποιο λογο (αποκατασταση η απλα καλυψη ημερισιων αναγκων) η καλυτερη περιπτωση ειναι μεταπροπονητικα.

[COBRA_STYLE]

ασχετο δηλαδη το πρωι που τρωω βρωμη με ομελετα χανω τα θρεπτικα του κροκου; 40γρ βρωμη βαζω, να κοιταξω για αλλη πηγη;
συγγνωμη για το οφφ

Ε φατη μονη της την ομελετα να σαι ανετος.