Καλησπερα σας, μετα απο 4 μηνες ξανα αρχισα το γυμνταστηριο και ηθελα να ρωτισω τι ειδους προγραμμα πρεπει να ακολουθησω για να αρχισω να σηκωνω τα βαρη που σηκωνα πριν σταματησω.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3
-
01-10-17 16:42 #1Γυμναστηριο μετα απο διακοπες
-
-
02-10-17 13:15 #3