Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2
  1. 02-10-17 13:43 #1
    Προεπιλογή Πως συνδυαζουμε τα φαγητα μας?
    Μηπως μπορει να με διαφωτηση κανεις? Για π.χ

    Αν θελει καποιος να εχει γυρω στα 5-6 γευματα πως θα πρεπει να μοιραστει?

    Δηλαδη στο πρωινο η,δεκατιανο,μεσημεριανο ανα ποτε Λιπαρα,Υδατανθρακες,Πρωτεινες? η ολα μαζι.

    Καποτε καποιος μου ειπε αλλα εχω ξεχασει.

    Η καποιο αθρο να διαβασω για το συγκεκριμενο θεμα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 02-10-17 15:58 #2
    Προεπιλογή
    Ενας καλος μπουσουλας για να διαμορφωσεις την διατροφη σου ειναι αυτος πιστευω.

    https://bodybuilding.gr/forum/showth...BF%CE%BD%CE%BF...
    Απάντηση με παράθεση