Επιλογη Πρωτεινης

[asd123]

Καλησπέρα σας,
Είμαι νέο μέλος στην ομάδα και θα ήθελα την βοήθεια σας! Ξεκίνησα ξανά γυμναστήριο και διατροφή πριν 1.5 μήνα και σκέφτομαι να πάρω για πρώτη μου φορά πρωτεΐνη. Ρώτησα κάποιους φίλους που ασχολούνται και ο ένας μου είπε να πάρω αυτήν: (ISO-100 WHEY PROTEIN 2275gr (DYMATIZE)) και ο άλλος αυτήν : (ΠΡΩΤΕΪΝΗ IMPACT WHEY MYPROTEIN)). Θα ήθελα και την δικιά σας γνώμη για μια σωστή επιλογή ! Θέλω να είναι καθαρή και να είναι για γράμμωση! Ευχαριστώ!
Υ.Γ Συγνώμη αν έχω γράψει κάτι λάθος!

***Δεν βαζουμε link αλλων e-shop περαν του χορηγου του φορουμ***

[Dimitrisbo]

Η Dymatize είναι isolate ενώ της myprotein είναι concetrate.Η isolate είναι λίγο καλύτερη για μετά την προπόνηση λόγω της πιο γρηγόρης απορροφησης από τον οργανισμό αλλά για την υπόλοιπη μέρα η concetrate είναι καλύτερη επιλογή και λόγω διαφοράς στη τιμή.Και οι 2 κάνουν για γράμμωση,απλά συνήθως οι isolate είναι λίγο πιο καθαρές από ζάχαρες χοληστερίνες κτλ.

[asd123]

Η Dymatize είναι isolate ενώ της myprotein είναι concetrate.Η isolate είναι λίγο καλύτερη για μετά την προπόνηση λόγω της πιο γρηγόρης απορροφησης από τον οργανισμό αλλά για την υπόλοιπη μέρα η concetrate είναι καλύτερη επιλογή και λόγω διαφοράς στη τιμή.Και οι 2 κάνουν για γράμμωση,απλά συνήθως οι isolate είναι λίγο πιο καθαρές από ζάχαρες χοληστερίνες κτλ.

Αξίζει να δώσω τόσα λεφτά όμως ; 85Ε Έχεις να μου προτείνεις κάτι καλύτερο σε σχετικά καλή τιμή;

[Dimitrisbo]

Κοίτα αν σκοπεύεις αν πίνεις whey μόνο μετά τη προπόνηση τότε μια isolate είναι καλή επιλογή,αν σκοπεύεις να πίνεις 2-3 φορές τη μέρα μια concetrate η κάποια που να είναι μίγμα και τον 2 σε συμφέρει καλύτερα.Αν θες φτηνές και πολύ καλές(για τα λεφτά τους) επιλογές εκτός από την concetrate έχει και isolate το myprotein.Από γεύση πάντως από του myprotein μη περιμένεις και πολλά πράγματα.Σε μίγμα και των 2 υπάρχουνε και αυτές
https://athlitis.gr/simpliromata/pro...00g-stacker-2/
https://athlitis.gr/simpliromata/pro...2273g-optimum/
https://athlitis.gr/simpliromata/pro...2350gr-scitec/

[asd123]

Κοίτα αν σκοπεύεις αν πίνεις whey μόνο μετά τη προπόνηση τότε μια isolate είναι καλή επιλογή,αν σκοπεύεις να πίνεις 2-3 φορές τη μέρα μια concetrate η κάποια που να είναι μίγμα και τον 2 σε συμφέρει καλύτερα.Αν θες φτηνές και πολύ καλές(για τα λεφτά τους) επιλογές εκτός από την concetrate έχει και isolate το myprotein.Από γεύση πάντως από του myprotein μη περιμένεις και πολλά πράγματα.Σε μίγμα και των 2 υπάρχουνε και αυτές
https://athlitis.gr/simpliromata/pro...00g-stacker-2/
https://athlitis.gr/simpliromata/pro...2273g-optimum/
https://athlitis.gr/simpliromata/pro...2350gr-scitec/

Λογικά πριν και μετά το γυμναστήριο θα παίρνω.. Λες να πάω στην myprotein που είναι και πιο οικονομική; Θα δω διαφορά με κάποια από αυτές που έστειλες;

[Dimitrisbo]

Από γεύση από αυτά που διαβάζω είναι καλύτερες αυτές και είναι blend από isolate και concetrate.Έχουνε επίσης περίπου ίδιο ποσοστό % σε πρωτείνη με τν concetrate του mp.Διάφορα δε θα δεις από μια πρωτείνη από τη διατροφή και από τη σωστή άσκηση θα δεις.

[kostas kou]

Λογικά πριν και μετά το γυμναστήριο θα παίρνω.. Λες να πάω στην myprotein που είναι και πιο οικονομική; Θα δω διαφορά με κάποια από αυτές που έστειλες;

μην το σκεφτεσαι με τα τεφτα της Isso-100 παιρνεις 5κιλα απο την whey της Myprotein, για μενα με κλειστα ματια της Myprotein. Τωρα διαφορα αυτα ειναι λεπτομεριες, δεν ξερω σε τι επιπεδο εισαι προσωπικα επιλεγω μια whey για μετα την προπονηση, θεωρω οτι αν δεν κατεβαινεις σε αγωνες δεν υπαρχει λογος να πας σε Iso, εκτος αν εχεις να διαθεσεις τοσα λεφτα