Εγώ πριν από δύο χρόνια κ κάτι στα 135 κιλά. Τώρα παίζω στα 75-77 έχω 20% λίπος ακόμα βέβαια αλλά σιγά σιγά θέλω να φτάσω 10 το πολύ. Περίπου στα 75 θέλω να είμαι ακόμα. Σκέφτομαι να ξεκινήσω βίντεο στο YouTube με ασκήσεις κ διαφορά τιπς που ίσως βοηθήσουν κάποιους. Δεν είναι πρωτότυπη ιδέα αλλά σίγουρα δεν θα ζητάω λεφτά η τουλάχιστον να λέω όπως λένε πολλοί τα μισά. Απλά σκέφτομαι ότι αν ξεκινήσω θα ήταν ωραίο να είχα κάποιον επαγγελματία δίπλα μου να το κάνουμε μαζί κ να βοηθήσουμε κόσμο. σαν κάποιος που ήταν υπερβαρος θεωρώ ότι είναι καλό να μάθουν ότι δεν έχει σημασία η ηλικία αλλά όλα είναι στο μυαλό. Καμία δικαιολογία δεν χωράει στο όταν θέλεις να κάνεις κάτι για τον εαυτό σου πρώτα.
Υγεία: ξέρω ότι έχω πολύ δουλειά ακόμα αλλά δεν υπάρχει περίπτωση να σταματήσω
Θέμα: καλημέρα!
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 1 από 1
-
10-10-17 11:19 #1
- Εγγραφή
- 10-10-2017
- Μηνύματα
- 2
καλημέρα!Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη hakz : 10-10-17 στις 11:22