Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 4 από 4
  1. 11-10-17 22:52 #1
    Προεπιλογή Καλώς σας βρήκα
    Καλησπέρα σας παιδιά.Καθότι ήμουν πάντα υπέρβαρος ξεκίνησα γυμναστήριο και διατροφή πέρσι τον Δεκέμβριο και μέχρι τέλη Μαίου που είχα χρόνο κατάφερα και έφτασα από 92 κιλά στα 75.Το ύψος μου είναι 1.75.Όλο το καλοκαίρι παρόλο που λόγω εργασίας δεν είχα χρόνο για γυμναστική κατάφερα με σωστή διατροφή να διατηρήσω το βάρος μου.Τώρα θα ξεκινήσω το γυμναστήριο πάλι.Βέβαια μετά την απώλεια του βάρους το δέρμα κρέμεται.Πρέπει να ακολουθήσω κάποιο συγκεκριμένο πρόγραμμ προπόνησης για την σύσφιξη του δέρματος;
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 12-10-17 08:12 #2

    Εγγραφή
    24-11-2009
    Περ.
    attiki
    Μηνύματα
    1.748
    Προεπιλογή
    welcome
    to soma einai ypalilos toy myaloy
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 12-10-17 10:47 #3
    Προεπιλογή
    Καλός ήρθες στην παρέα.
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 13-10-17 03:33 #4
    Το avatar του χρήστη Madd_Chadd

    Εγγραφή
    26-09-2010
    Περ.
    serres
    Μηνύματα
    3.844
    Προεπιλογή
    If you eat like a girl you look like a girl!!!
    Απάντηση με παράθεση