Χαιρετώ την ομαδα και τα μελη. Λοιπόν τι δευτερα δοκίμασα ενα προ προπονιτικο ροφιμα που περιέχει 400mg καφεινη ZMBcomplex αλα αμινοξέα και 6300μγ no complex.Αργοτερα πιγα γυμναστιριο και ενιοσα εκτοσ απο υπερένταση και λιγο ζάλη. Μετα το βράδυ δεν μπορουσα να κλισω ματι και τιναζοταν τα χερια οταν πιγενε να με πιασει ύπνος. Επίσης αυτο σινεχιστικε και χτες βραδι εχω τιναγματα και σπασμουσ στα χερια μολις παω να αποκιμιθω και ετσι δε μπορω να κλισω ματι. Δεν πείρα εκτοτε το σιμπλιρομα μόνο μια φορα. Μιπος γνοριζει κάποιος αν αυτα τα σιμπτοματα οφιλονται στο προπονιτικο ροφιμα και πος μπορεις να τα εξαλιψεις?Ευχαριστώ πολυ για το χρονο σας.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3
-
03-11-17 10:12 #1
- Εγγραφή
- 02-11-2017
- Μηνύματα
- 3
Black blood pre workout drink (biotech USA)
-
03-11-17 10:14 #2
Πιθανόν να σ πείραξε η καφεΐνη.. μην πίνεις καφέ και γενικά καφεΐνη για κάνα 2 μερες και βλέπεις..
-
03-11-17 11:01 #3
το να μη μπορεις να κοιμηθεις ειναι λογικο αν εισαι ευαισθητος στη καφεινη
τα υπολοιπα δε γνωριζω να σου πω
σταματα το, δες πως θα σε παει (λογικα θα επανελθεις στα φυσιολογικα σου) και ξαναξεκινα το με τη μιση δοση
δες πως θα σε παει και αναλογα πραττεις
δηλαδη αν σε ενοχλει ακομα μη το ξαναπαρεις
αν εισαι κομπλε συνεχισε με μιση δοση
αν δε σε πιανει ανεβασε σταδιακα τη δοση