Καλησπέρα

[Gio1708]

Με λένε Γιώργο Είμαι 120 κιλά και 1.90 και θελω να ασχοληθώ με το bodybuilding τι συμπληρώματα Πρέπει να πάρω και τι πρέπει να κάνω απο που να ξεκινήσω δηλαδή

Στάλθηκε από το SM-G950F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

[Madd_Chadd]

[Χρήστος Τριανταφύλλου]

Ξεκινας με ενα αρχικο καταλληλο προγραμμα γυμναστικης κ διατροφης για σενα και.....τα αποτελεσματα θα τα δεις απο την πρωτη στιγμη . Μετα υπομονη κ επιμονη να εχεις αναλογα κ με τους στοχους που θα βαζεις΄.
Συμπληρωματα θα σε βοηθησουν οταν δεν μπορεις να παιρνεις τα απαραιτητα θρεπτικα συστατικα για τις αναγκες σου απο τη διατροφη σου.
Καλως ηρθες

[wonderboy]

welcome