Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 5 από 5
  1. 09-01-18 02:58 #1
    Προεπιλογή Η ΤΩΡΙΝΉ ΜΟΥ ΚΑΤΆΣΤΑΣΗ


    Καλησπέρα
    Θα ήθελα την γνώμη σας , να μου πείτε που ύστερω ώστε να δώσω περισσότερη προσοχή
    τα στατς μου είναι
    1,71
    69 κγ
    bf δεν ξέρω ..εσεις Πόσο υπολογίζετε;
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 11-01-18 01:58 #2

    Εγγραφή
    20-01-2017
    Περ.
    Πειραιας
    Μηνύματα
    430
    Προεπιλογή
    Δεν υπαρχουν σημεια που να υστερουν κατα την γνωμη μου, ολοι οι μυες ειναι εξισου αναπτυγμενοι - ισως λιγο οι τρικεφαλοι να μενουν πισω. Αλλα γενικα παντου θελεις μαζα. Σε ογκο δεν ησουν? bf πολυ κατω βλεπω ακομα ~12-13%.
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 12-01-18 18:41 #3
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Ioannis Duff Εμφάνιση μηνυμάτων
    Δεν υπαρχουν σημεια που να υστερουν κατα την γνωμη μου, ολοι οι μυες ειναι εξισου αναπτυγμενοι - ισως λιγο οι τρικεφαλοι να μενουν πισω. Αλλα γενικα παντου θελεις μαζα. Σε ογκο δεν ησουν? bf πολυ κατω βλεπω ακομα ~12-13%.
    Ναι όγκο είχα ξεκινήσει αλλά λογο δουλειάς έμεινα 1 μήνα εκτός από τζιμ και διατροφή και έχασα λίγα κιλα ..το βίντεο ειναι μετα απο 1 εβδομάδα προπόνησης μετά το off..
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 12-01-18 21:32 #4

    Εγγραφή
    20-01-2017
    Περ.
    Πειραιας
    Μηνύματα
    430
    Προεπιλογή
    unlucky, καλες προπονησεις ευχομαι να επανελθεις δυναμικα
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 12-01-18 21:53 #5
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Ioannis Duff Εμφάνιση μηνυμάτων
    unlucky, καλες προπονησεις ευχομαι να επανελθεις δυναμικα
    Σε ευχαριστω Σκεφτομαι να ανοιξω καινουργιο θεμα με την προοδο μου και να ανεβαζω σχετικες φωτογραφιες μου ,πιστευω θα ηταν ενα καλο κινητρο ωστε να προσπαθησω παραπανω και να βελτιωθω με τα comments σας!
    Απάντηση με παράθεση