Σελίδα 2 από 2 ΠρώτηΠρώτη 12
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 21 από 21
  1. 10-02-18 17:16 #16

    Εγγραφή
    20-01-2017
    Περ.
    Πειραιας
    Μηνύματα
    469
    Προεπιλογή
    Οχι πως δεν σε πιστευω αλλα πως εισαι τοσο σιγουρος? Εχεις κανει dexa scan?
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 10-02-18 20:38 #17
    Προεπιλογή
    Αν αυτό το dexa scan είναι αυτό το μηχάνημα που μετράει το ποσοστό λίπος ναι έχω δοκιμάσει σε ένα φαρμακείο κ τόσο με χε βγάλε
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 10-02-18 23:59 #18

    Εγγραφή
    20-01-2017
    Περ.
    Πειραιας
    Μηνύματα
    469
    Προεπιλογή
    Εδω φυτρωνουν οι αμφιβολιες μου, εμενα οταν αρχισα γυμναστικη αυτα τα ρημαδια με εβγαζαν 13-14% ενω ημουν 22%. Το dexa ειναι απο τους λιγους ( αν και οχι απολυτα ακριβεις ) τροπους να παρεις ενα σοβαρο νουμερο.
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 11-02-18 20:07 #19
    Προεπιλογή
    Τι να σ πω φίλε μ...δν ξερω κατι παραπανω ..παντως οι κοιλιακοί μ ψιλοφαινονται..γτ έχω ακούσει οσοι έχουν 6-8 %λίπος είναι "φετες".Και από 9-11 βγαίνουν κάτι ψιλά..οπως στην δικιά μ περίπτωση
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 11-02-18 20:52 #20

    Εγγραφή
    20-01-2017
    Περ.
    Πειραιας
    Μηνύματα
    469
    Προεπιλογή
    Δεν ισχυει αυτο που ακουσες. Οι κοιλιακοι μπορουν να αγνοφαινοντε και στα 16-17% αναλογα με το ποσο γυμνασμενοι ειναι. Στα 9% φαινοντε οι ραβδωσεις τον μυων σε οποιοδηποτε φωτισμο, μαζι με καποιες φλεβες και οι μυες ειναι πιο flat ( σε περιπτωση φυσικου αθλητη το τελευταιο ). Και φυσικα παιζουν ρολο και τα γενετικα που καθοριζουν την προτιμηση του σωματος σου σε αποθηκευτικους χωρους λιπους. Αν καποιος - σπανιο βεβαια - γεμιζει οπουδηποτε αλλου πρωτα και μετα παιρνει λιπος στην κοιλιακη χωρα θα εχει κοιλιακους σε πολυ μεγαλυτερο ποσοστο λιπους απο καποιον που οτι παιρνει το βλεπει κατευθειαν στην κοιλια. Κανονικοι κοιλιακοι ( οχι να αγνοφαινοντε αλλα ουτε και σμιλεμενοι στο σωμα ) για τον μεσο ανθρωπο μπορουν να σημαινουν οπουδηποτε απο 12-15%.
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 12-02-18 03:11 #21
    Προεπιλογή
    Ίσως να είναι κ έτσι όπως τα λες..πάντως όσο αφορά το ποσοστό λίπος μ αν προσπαθουσα να βγάλω συμπέρασμα με το μάτι κάπου εκεί θα κατεληγα..γτ πιθανών με βοήθησέ κ η μπάλα σε αυτό το κομμάτι..στο να χάσω κιλά..
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 2 από 2 ΠρώτηΠρώτη 12