εγω παλι δε βρισκω λογο να κανεις μονο αυτα και να αφηνεις τις απομονωτικες για αργοτερα
δηλαδη αργοτερα τι θα αλλαξει?
θα εισαι πιο δυνατος για να τις βγαλεις ενω τωρα δε μπορεις?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 16 έως 18 από 18
-
16-02-18 15:54 #16
- Εγγραφή
- 25-10-2011
- Περ.
- ΑΘΗΝΑ
- Μηνύματα
- 452
-
16-02-18 20:15 #17Retired Officer
- Εγγραφή
- 20-01-2017
- Περ.
- Πειραιας
- Μηνύματα
- 848
Θα εχει αφοσιωσει τα recovery capabilities του στην συστηματικη προοδο των κιλων στις βασικες ασκησεις. Οσο αυξανεται η δυναμη και η εμπειρια ενος αθλουμενου τοσο αυξανεται και η αναγκη για περιπλοκοτητα στο προγραμμα του. Μπορω να την καταλαβω την αποφαση, αν και 3 σετ για δικεφαλους και 3 σετ για τρικεφαλους δεν θα αλλαξουν πολλα οπως ειπα πανω.
-
17-02-18 11:11 #18
- Εγγραφή
- 29-06-2016
- Μηνύματα
- 11
...
χθες στην προπονηση μου εκανα στραβομπαρα για δικεφαλα...στην επομενη προπονηση θα βαλω γαλικες πιεσεις για τρικέφαλα μαζι με πιεσεις τρικέφαλων σουπερ σετ....καλα δεν είναι?
