Καλησπερα παιδια, εχω παρατηρησει οτι με τα σουπερ σετ εχω καλυτερα αποτελεσματα και σε πρηξιμο αλλα και σε μυικο ογκο , θα ηθελα να ρωτησω εαν κανω σε καθε προπονηση απο ενα σουπερσετ θα επιβαρυνω τον οργανισμο μου , θα τον οδηγησω στην υπερκοπωση..??
Θέμα: Super set
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3
-
27-03-18 00:01 #1
- Εγγραφή
- 23-11-2017
- Περ.
- πυργος
- Μηνύματα
- 22
Super set
-
27-03-18 12:32 #2Retired Officer
- Εγγραφή
- 17-09-2012
- Περ.
- ηλιούπολη
- Μηνύματα
- 1.759
Δε νομίζω να έχεις καποιο θεμα...Απλά επέλεξε έξυπνα σουπερ σετ
I do it because i can
I can because i want to
I want to because you said i couldn't
-
27-03-18 12:41 #3Retired Officer
- Εγγραφή
- 20-01-2017
- Περ.
- Πειραιας
- Μηνύματα
- 848
οχι δεν θα παθεις υπερκοπωση με ενα superset
