Θέμα: Πλάνο

Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 9 από 9
  1. 29-03-18 21:41 #1
    Προεπιλογή Πλάνο
    ξυπνάω 1:00.. τρώ ενα τοστ.. στις 2 φεύγω για γυμναστήριο με τα πόδια με απόσταση 2 ώρες.. γύρω στις 4 έχω φτάσει.. κάνω προπόνηση περίπου 1 ώρα και μετά το τέλος αυτής τρώ ένα σάντουιτς με τόνο και στο σπίτι για βραδινό τρω η ομελέτα η ρύζι η μακαρόνια η κοτόπουλο, και πάει λέγοντας... Τι να βελτιώσω απο αυτά??? λίγο στα φαγητό τα έχω χάσει.. Μπορείτε να με βοηθήσετε??
    Είμαι 90 κιλά και 1.80 ύψος
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 29-03-18 22:52 #2
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη TheWorst

    Εγγραφή
    12-12-2010
    Μηνύματα
    5.059
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο manousokwstas;898625 στις 2 φεύγω για γυμναστήριο με τα πόδια με απόσταση 2 ώρες..
    Και αλλες 2 για πισω , ε ? 4 ωρες καθημερινα . Πολυ obvious troll
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 30-03-18 13:58 #3
    Το avatar του χρήστη mono AEK

    Εγγραφή
    25-10-2011
    Περ.
    ΑΘΗΝΑ
    Μηνύματα
    452
    Προεπιλογή
    για αρχη παρε ενα μηχανακι
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 30-03-18 14:21 #4
    Το avatar του χρήστη Fataoulas

    Εγγραφή
    06-07-2012
    Περ.
    Zakynthos
    Μηνύματα
    2.213
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο manousokwstas Εμφάνιση μηνυμάτων
    φεύγω για γυμναστήριο με τα πόδια με απόσταση 2 ώρες..

    καλο ζεσταμα στο διαδρομο να κανεις, μολις φτασεις στο γυμναστηριο....
    Είμαι απλά ένα αγόρι που στέκεται μπροστά σε ένα ταψί παστίτσιο,
    ζητώντας ένα πιρούνι...
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 30-03-18 17:15 #5
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Fataoulas Εμφάνιση μηνυμάτων
    καλο ζεσταμα στο διαδρομο να κανεις, μολις φτασεις στο γυμναστηριο....
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 30-03-18 19:47 #6
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Ioannis Duff

    Εγγραφή
    20-01-2017
    Περ.
    Πειραιας
    Μηνύματα
    848
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Fataoulas Εμφάνιση μηνυμάτων
    καλο ζεσταμα στο διαδρομο να κανεις, μολις φτασεις στο γυμναστηριο....
    ΧΑΧΑΧΑΧΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΧΑΧ
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 30-03-18 23:31 #7
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Ioannis Duff

    Εγγραφή
    20-01-2017
    Περ.
    Πειραιας
    Μηνύματα
    848
    Προεπιλογή
    ακομα το θυμαμαι και γελαω δεν ξερω τι επαθα χαχαχαχα
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 31-03-18 10:07 #8
    Το avatar του χρήστη Fataoulas

    Εγγραφή
    06-07-2012
    Περ.
    Zakynthos
    Μηνύματα
    2.213
    Προεπιλογή
    Συνηθως εχουμε τα νεα μελη που κανουν εγγραφη Μαρτη και ζητουν μεχρι τελη Μαιου να εχουν χασει μονο λιπος απο τη κοιλια, και να μη φουσκωσουν πολυ. Να φαινοντι οι κοιλιακοι φυσικα, και πιο λιποδιαλυτη να παρουν. Τετοια ποστς συνηθως εχου στο τιτλο λεξεις οπως "Sos, επειγον, αμεσσα βοηθεια" κτλ κτλ

    Φετος εχουμε τα τρολλς. Δες σημερινη εγγραφη.... Βας βας, σα το παρασκευα της ανιτας. Βαζω στοιχημα με τον εαυτο μου αν θα ειναι και αυτος τρολλ η κανονικο μελος
    Είμαι απλά ένα αγόρι που στέκεται μπροστά σε ένα ταψί παστίτσιο,
    ζητώντας ένα πιρούνι...
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 07-04-18 01:19 #9
    Προεπιλογή
    παιδιά αλήθεια ειναι.. δεν ξέρω γιατι το παίρνετε σαν τρολ..
    Απάντηση με παράθεση