Καλησπερα παιδια

Εχω αρχισει σωστη διατροφη (οσο μπορω) και ασκηση , για να ριξω οσο γινεται γρηγορα τα περιττα κιλα μου.
Σκεφτομαι να βοηθηθω με λιποδιαλυτες .
Ποια ειναι η γνωμη σας? και επισης ξερετε καποιο καλο προιον?? Δεν γνωριζω καλα απο συμπληρωματα και θελω να ειμαι σιγουρος για το προιον που θα παρω
Ευχαριστω εκ των προτερων