Νέο μέλος, "παλιός" αναγνώστης

[SnowbalL]

Καλημέρα σε όλους και...μπαίνω κατευθείαν στην αυτοπαρουσίαση μου:

Άντρας 23χρ, 1,60 (δεν είναι τυπογραφικό ), περίπου 65kg.
Ασχολούμαι με το γυμναστήριο από τα 16. Στα 21 ξεκίνησα να έχω περιορισμένο χρόνο, οπότε για 1 χρόνο έκανα ελάχιστα (2-3 φορές/βδομάδα), ώσπου πέρυσι μπούκωσε το πρόγραμμα μου και το έκοψα τελείως.
Ξαναξεκίνησα γυμναστήριο εδώ και μερικές εβδομάδες και κατ'επέκταση ξαναξεκίνησα να φρεσκάρω κι όλα αυτά που είχα ξεχάσει σχετικά με διατροφή-προπόνηση.

Αν και νέο μέλος, σας διαβάζω περιστασιακά πάνω από μια πενταετία.

Για να μην μακρηγορήσω (έχω ιδιαίτερη έφεση σ'αυτό το σπορ), σταματάω εδώ και ίσως τα πούμε και σε κανένα ποστ!

Καλώς σας βρήκα!!!

Υ.Γ.: με μια πρώτη προσπάθεια, δεν κατάφερα να βρω πως βάζουμε φωτό προφίλ. Οπότε αν κάποιος μπορεί, ας με βοηθήσει παρακαλώ

[Ioannis Duff]

Καλησπερα φιλε, καλως ηρθες.
Πανω δεξια διπλα στην αποσυνδεση πρεπει να σου λεει "πινακας ελεγχου χρηστη". Υπαρχει το avatar και η φωτογραφια προφιλ. Το avatar ειναι η φωτογραφια που φαινεται διπλα σε καθε ποστ ενω η φωτογραφια προφιλ φαινεται σε οποιον μπει στο προφιλ σου. Μεσα απο τον πινακα ελεγχου θα βρεις τις απαραιτητες επιλογες

[Δημητρης 1924]

Καλός ήρθες στην παρέα μας

[SnowbalL]

Καλησπερα φιλε, καλως ηρθες.
Πανω δεξια διπλα στην αποσυνδεση πρεπει να σου λεει "πινακας ελεγχου χρηστη". Υπαρχει το avatar και η φωτογραφια προφιλ. Το avatar ειναι η φωτογραφια που φαινεται διπλα σε καθε ποστ ενω η φωτογραφια προφιλ φαινεται σε οποιον μπει στο προφιλ σου. Μεσα απο τον πινακα ελεγχου θα βρεις τις απαραιτητες επιλογες

Ουυυφ ακόμα θα έψαχνα αν δεν με βοηθούσες! Ευχαριστώ πολύ

[Ioannis Duff]

[Χρήστος Τριανταφύλλου]

Καλως ηρθες

[aris1994]

καλώς ήρθες!