Η Lily89 αν καταφερει να γινει εστω και lila89 με τις προπονησεις που ειδα οτι βγαζει η κοπελα θα κανει παρτυ χαχαχα..
Δεν αλλαζωω τοτε..σημερα hipthrust καταφερα τελευταιο σετ 15 επαναληψεις με 55 κιλα(5 σετ συνολο 30kg/25 40kg/20 45kg/18 50kg/16).. οκ δεν ειναι πολλαα αλλα επειδη ξεκινησα πριν 1 μηνα την ασκηση με 10 πολυ το χαρηκα Next time harder !
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 66
Threaded View
-
11-06-18 16:47 #32
- Εγγραφή
- 01-06-2018
- Μηνύματα
- 35