Είμαι ο Αναστάσης είμαι 16.
68kg 183cm έχασα περίπου 10 κιλά από την αρχή του 18' με λίγη προσοχή στην διατροφή και γυμναστήριο
κάνω γυμναστήριο από τον Ιανουάριο.
Εχω μια κατάρα,κάθε φορά που μπαίνω σε πρόγραμμα,δεν χάνω προπονήσεις τραυματίζομαι κάπου (εκτός γυμναστηρίου) και μένω για κάνα 2 εβδομάδες εκτός
Γιαυτό τον λόγο δεν έχω δει κάποια αξιοσημείωτη διαφορά στο σώμα μου,απλώς νιώθω ότι έχω σφύξει (στα χέρια τουλάχιστον)
Βασικά από τότε που μπήκα στην εφηβεία ανέπτυξα puffy nipples (έχω δει γιατρό), το τελευταίο εξάμηνο έφυγε ο αυτό που υπήρχε κάτω από την θηλή όπως και ο πόνος και πλέον είναι απλώς φουσκωμένες και είναι αντιαισθητικό.
Ψάχνω για κάποια συμβουλή στο όλο θέμα.
Θέμα: Καλησπέρα Forum
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2
-
20-07-18 20:38 #1
- Εγγραφή
- 20-07-2018
- Μηνύματα
- 1
Καλησπέρα Forum
-
21-07-18 17:31 #2
Να σου δώσουμε συμβουλές αλλά εγώ προσωπικά δε κατάλαβα ποιο είναι το θέμα
Ότι τραυματίζεσαι εκτός γυμναστηρίου ή ότι έχεις puffy niples?
Τι θες ακριβώς να ακούσεις ότι υπάρχει κάτι μαγικό για να μη χτυπάς και να πας κόντρα στα ορμονικα? Δεν υπάρχει