31/10/2019 προπόνηση πάλης..μετά την προπόνηση έκανε κωπηλατική με σχοινιά 4χ20 και μονόζυγο 3χσβχ10,8,6
1/11/2019 έκανα σπίτι κάμψεις 5χσβχ20,20,20,20,15, τρικέφαλους 3 σετ και κοιλιακούς 4χσβχ20,20,20,12
Θέμα: Το ημερολόγιό μου
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 454
Threaded View
-
02-11-19 04:52 #34