Γεια σας, με λένε Χριστόφορο και είμαι 20 χρονών. Ήμουν και πριν μερικά χρόνια μέλος, οι παλαιότεροι ίσως με θυμούνται. Ασχολούμαι εδώ και 2 χρόνια με την ελεύθερη πάλη και παράλληλα κάνω και μερικά βάρη τα οποία από εδώ και πέρα σταδιακά αυξάνω συνεχίζοντας βέβαια τις προπονήσεις πάλης. Ακολουθώ ένα κλασικό upper/lower πρόγραμμα με progressive overload. Ύψο 1,82 και κιλά 87. Τωρινή σωματική κατάσταση.
Θέμα: Το ημερολόγιό μου
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 454
Threaded View
-
29-07-18 23:22 #1Το ημερολόγιό μου