Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2
  1. 07-08-18 08:02 #1
    Προεπιλογή Αναζήτηση διατροφολόγου
    Καλημέρα σε όλους!!
    Έχω χαθει με τις πληροφορίες για ατο bulking και το cutting και από μόνη μου προφανώς και δε μπορώ να κατανοήσω κάποια πράγματα και να βρω τι σχήμα μου ταιριάζει. Ακολουθώ συγκεκριμένη διατροφή από τον Απρίλιο με συμπλήρωμα πρωτεινης μόνο, παραμένω στα ίδια κιλά (62-63 με 1,67 υψος), έχω χάσει πόντους στη μέση και έχω πάρει στους μηρούς και τους γλουτούς (αυτός ηταν ο αρχικός στόχος). Ωστόσο τους τελευταίους 3 μήνες δεν έχω πάρει πόντο στους γλουτους παρόλο που έχω αυξήσει τα βαρη.
    Είμαι προς αναζήτηση διατροφολόγου, κάποιον που θα μπορούσε να με αναλάβει από απόσταση, μιας και ζω επαρχεία και δεν εχω και πολλές επιλογές εδώ.
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. Χθες 16:02 #2
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    33.095
    Προεπιλογή
    Καλησπέρα.
    Οπως καταλαβαίνεις , ένας διατροφολόγος, θα πρέπει να σου κάνει κάποιες μετρήσεις.
    Με κάποια τσιμπίδα, DEXA, κτλ.
    Από απόσταση, θα πρέπει να πηγαίνεις να τις κάνεις μόνη σου, να του τις στέλνεις και κατόπιν να σου βγάζει μια διατροφή.
    Εξ΄ αποστάσεως, δεν είναι το πλέον δόκιμο, θα μπορείς να το κάνεις αυτό, να του στέλνεις φωτό , κάμερα κτλ;
    Απάντηση με παράθεση