Γεια σας παιδια. Κάνω εδώ και 1 μιση μήνα γυμναστική (6 μέρες την εβδομάδα με κυκλικό πρόγραμμα) με σκοπο την αύξηση της μυϊκής μάζας. Εχω δει κάπως αποτελέσματα και σκεφτομαι να αρχίσω να κάνω και αερόβια άσκηση για να κάψω το περιττό λίπος που έχω στην κοιλιά. Θέλω να σας ρωτήσω αν αληθεύει αυτό που λένε ότι η αερόβια άσκηση καιει και μυϊκή μάζα εκτός από λίπος. Τι λέτε?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 7 από 7
Threaded View
-
24-08-18 19:33 #1
- Εγγραφή
- 23-07-2018
- Μηνύματα
- 5
Αερόβια άσκηση (λίπος και μυϊκή μάζα)
Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Leuteris.v.2 : 24-08-18 στις 19:44
