Σελίδα 3 από 5 ΠρώτηΠρώτη 12345 ΤελευταίαΤελευταία
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 31 έως 45 από 61
  1. 20-11-18 21:21 #31
    Προεπιλογή
    Χρησιμες ολες οι συμβουλες ,τεχνικες κ tips απ τα παιδια. Σ αυτο που θα σταθω ειναι οτι ειναι χρησιμοτατες κ σε μας που υποτιθεται ξερουμε καποια πραγματα ,αλλα να παραδεχτω οτι εξακολουθουμε να κανουμε λαθη .
    Ας το πουμε υπενθυμιση ....κ ευχαριστουμε.
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 21-11-18 14:01 #32
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    34.888
    Προεπιλογή
    Προστέθηκε στους αρθρογράφους, ο πλέον παλιός αρθρογράφος του forum , Διονύσης beefmeup!

    Ο Διονύσης Beefmeup αποτελει εδώ και 8 χρόνια σταθερό μέλος του www.bodybuilding.gr καθώς και μέλος της διαχειριστικής ομάδας του forum.
    Η πολυετής εμπειρία στις προπονήσεις με αντιστάσεις, η εκτένης ενασχόληση του με το κομμάτι των διατροφικών συμπληρωμάτων που αφορούν τη σωματοδόμηση, καθώς και μεγάλο αριθμό άρθρων, και αποδόσεις επιστημονικών μελετών στην Ελληνική γλώσσα, για τους αναγνώστες του bodybuilding.gr, οδήγησαν στη συνεργασία με την εταιρία WARRIORLAB, για τη δημιουργία ενός απο τα πιο πλήρη προεξασκητίκα συμπληρώματα που υπάρχουν στην αγορά, το Complete Pre .

    Όνομα: f32ff9eefb43b2acec245bea9b41330e_XL.jpg Εμφανίσεις: 320 Μέγεθος: 348,9 KB
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 21-11-18 14:03 #33
    Το avatar του χρήστη Fataoulas

    Εγγραφή
    06-07-2012
    Περ.
    Zakynthos
    Μηνύματα
    2.201
    Προεπιλογή
    ^^Πολυ το χαρηκα

    Μπραβο Beef
    Είμαι απλά ένα αγόρι που στέκεται μπροστά σε ένα ταψί παστίτσιο,
    ζητώντας ένα πιρούνι...
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 25-11-18 17:22 #34
    Officer
    Το avatar του χρήστη psonara

    Εγγραφή
    13-01-2010
    Περ.
    αμαλιαδα
    Μηνύματα
    2.304
    Προεπιλογή
    μπραβο μπιφ
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 25-11-18 17:25 #35
    Officer
    Το avatar του χρήστη psonara

    Εγγραφή
    13-01-2010
    Περ.
    αμαλιαδα
    Μηνύματα
    2.304
    Προεπιλογή
    θεωρω οτι αυτο το θεμα ειναι ο,τι πιο χρησιμο υπαρχει στο φορουμ.μπραβο για την ιδεα.χαιρομαστε να διδασκομαστε συνεχως για το αγαπημενο σιδερενιο αθλημα μας.
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 25-11-18 18:48 #36
    Moderator
    Το avatar του χρήστη beefmeup

    Εγγραφή
    15-03-2010
    Περ.
    ZeroTolerance
    Μηνύματα
    27.491
    Προεπιλογή
    ευχαριστω Δημητρη κ Λωρα..Μεταξυ μας τυπικα ειναι αυτα, εχουμε φαει ψωμι κ αλατι εδω μεσα ναπουμε
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 26-11-18 15:12 #37
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    34.888
    Προεπιλογή Νέο άρθρο του Παναγιώτη Καραμάνη - Ασκήσεις Τραπεζοειδών
    Νέο άρθρο του Παναγιώτη Καραμάνη - Ασκήσεις Τραπεζοειδών


    Δύο βασικές ασκήσεις για την μυικά ομάδα των τραπεζοειδών από τον Παναγιώτη Καραμάνη!

    1) Άρσεις ώμων με μπάρα
    2) Άρσεις ώμων με αλτήρες


    Όνομα: 4.jpg Εμφανίσεις: 201 Μέγεθος: 273,2 KB


    Βίντεο

    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 27-11-18 14:08 #38
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    34.888
    Προεπιλογή Νέος Συνεργάτης-Aρθρογράφος του Bodybuilding.gr Team - Δημήτρης Τσάπης
    Νέος Συνεργάτης-Aρθρογράφος του Bodybuilding.gr Team

    Όνομα: 9f3dcf4ce584f4d829ed142041e43d1b_XL.jpg Εμφανίσεις: 184 Μέγεθος: 131,3 KB

    Δημήτρης Τσάπης

    Body Composition Specialist



    Ονομάζομαι Δημήτρης Τσάπης και εργάζομαι ως Personal Trainer από το 2012 έχοντας ξεκινήσει από μεγάλα γυμναστήρια στην Ολλανδία και αυτην την στιγμή δουλεύω ιδιωτικά με πελάτες από όλο τον κόσμο, κατά κύριο λόγο online, αναλαμβάνοντας αθλητές του αγωνιστικού bodybuilding αλλά και άτομα που θέλουν να αλλάξουν το σώμα τους ακολουθώντας τις σωστές, επιστημονικές μεθόδους.
    Έχω σπουδάσει στην ακαδημία γυμναστικής FitVak της Ολλανδίας και επίσης αγωνίζομαι ο ίδιος, με τελευταίο αγώνα μου το WABBA που έγινε πριν από λίγες ημέρες (2η θέση Mens Model +1.75).
    Μετά τον αγώνα στον οποίο συμμετείχα πριν λίγες ημέρες, κατάλαβα ότι το άθλημα του Bodybuilding δεν έχει εκτιμηθεί αρκετά στο Ελληνικό κοινό, κυρίως λόγο ημιμάθειας αλλά και στιγματισμού.
    Ως αποτέλεσμα, πιστεύω οτι το άθλημα δεν βρίσκετε εκεί όπου θα έπρεπε να είναι.
    Θέλω μέσα από τα άρθρα μου να βοηθήσω το γενικό κοινό της Ελλάδας να καταλάβει οτι το άθλημα αυτό που αγαπάμε δεν είναι "μια κραυγή για επιβεβαίωση" αλλά ο τέλειος συνδυασμός τέχνης, επιστήμης και πειθαρχίας.

    Με εκτίμηση,
    Δημήτρης Τσάπης
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 27-11-18 14:33 #39
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    34.888
    Προεπιλογή Νέο άρθρο του Δημήτρη Τσάπη - Πόση πρωτεΐνη χρειάζονται οι αθλούμενες γυναίκες;
    Απάντηση με παράθεση
     

  10. 29-11-18 14:56 #40
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    34.888
    Προεπιλογή Weight Gainers - Πρωτεΐνες ''Όγκου'' - ''Βρώμικες Πρωτεΐνες''
    Νέο άρθρο από τους αρθρογράφους της Διαχειριστικής Ομάδας του Bodybuilding.gr!

    Weight Gainers - Πρωτεΐνες ''Όγκου'' - ''Βρώμικες Πρωτεΐνες''


    Όνομα: 01-136-003_Complete-Gainer-3000g-_gift-750g.jpg Εμφανίσεις: 177 Μέγεθος: 146,4 KB
    Απάντηση με παράθεση
     

  11. 30-11-18 14:51 #41
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    34.888
    Προεπιλογή Νέο άρθρο του Δημήτρη Τσάπη - Xάνοντας λίπος απο συγκεκριμένα σημεία του σώματος-Τι λέει η επιστήμη
    Απάντηση με παράθεση
     

  12. 05-12-18 12:22 #42
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    34.888
    Προεπιλογή Νέο άρθρο του Δημήτρη Μπούχρα - Νευρομυϊκές Διαταραχές
    Απάντηση με παράθεση
     

  13. 05-12-18 12:24 #43
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    34.888
    Προεπιλογή Νέο άρθρο του Παναγιώτη Καραμάνη - Mind Muscle Connection
    Απάντηση με παράθεση
     

  14. 08-12-18 21:01 #44
    Administrator
    Το avatar του χρήστη Polyneikos

    Εγγραφή
    01-06-2008
    Μηνύματα
    34.888
    Προεπιλογή Νέο βίντεο προπόνησης από τον Γιάννη Αλιμπέρτη
    Απάντηση με παράθεση
     

  15.  

Σελίδα 3 από 5 ΠρώτηΠρώτη 12345 ΤελευταίαΤελευταία