Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 10 από 10

Threaded View

Προηγούμενο μήνυμα Προηγούμενο μήνυμα   Επόμενο Μήνυμα Επόμενο Μήνυμα
  1. 29-10-18 12:34 #1
    Προεπιλογή Πρόβλημα στις Κάμψεις.
    Καλησπέρα παιδιά θέλω να κάνω μια ιδιαίτερη ερώτηση..
    Είμαι 1.76 σε ύψος και 176 κιλά. Άρχισα διατροφή και βάρη. Ωστόσο ένα πρόβλημα που έχω είναι οι κάμψεις.
    Δεν μπορώ να πάρω καμία. Αν δοκιμάσω να πάρω έστω και μια θα πέσω απευθείας κάτω.

    Το να παίρνω την στάση αλλά να κρατιέμαι χωρίς να κατεβαίνω, η το να κατεβαίνω αλλά να μην σηκώνομαι πάλι (καθώς δεν μπορώ) θα με γυμνάσει? Θα με βοηθήσει κάπως η χαμένος χρόνος?
    Ξέρω ότι είναι αρκετά περίεργη η ερώτηση μου αλλά πραγματικά θα ήθελα να πάρω 2-3 γνώμες. Ξέρω ότι αν κάνεις 5 και το κάψεις θα φτάσεις να κάνεις και 10 και 20 κλπ.
    Τι γίνετε όμως στην περίπτωση που δεν μπορείς να κάνεις καμία και απλά κάθεσαι η έστω κατεβαίνεις και όλας. Αυτό βοηθάει στο να κάνεις μετά 1-2-3? Ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σας.
    Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη Nikolaos92 : 29-10-18 στις 12:39
    Απάντηση με παράθεση