Καλησπέρα! Είμαι καινούργιο μέλος και έχω ήδη ενθουσιαστεί με το πόση γνώση μπορώ να πάρω από τα άρθρα! θέλω όμως την γνώμη σας για κατι.
Πήγα στο γυμναστήριο ( yava ) και έκανα λιπομετρηση. τα αποτελέσματα μου φάνηκαν τραγικά λάθος. Εγώ πιστεύω ότι είμαι 17%. ακολουθεί φωτο με το πως ειναι το σώμα μου.
πόσο πιστεύεται είμαι?? Ευχαριστώ!
Θέμα: Ποσοστό λίπους %
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 5 από 5
-
22-11-18 22:50 #1
- Εγγραφή
- 22-11-2018
- Μηνύματα
- 1
Ποσοστό λίπους %
-
22-11-18 23:59 #2
- Εγγραφή
- 06-12-2012
- Μηνύματα
- 257
Με ποιά μέθοδο έκανες την λιπομετρηση;
Θεωρω είσαι πάνω από 17% που πιστεύεις. Δεν χρειάζεται να είσαι παχύσαρκος για να έχεις υψηλά ποσοστά λίπους.
-
23-11-18 00:08 #3
και μια πλάγια ληψη θα βοηθούσε, φαινεται οτι εχεις μαζεψει πολυ λιπος στην κοιλιά... γυρω στα 20% σε κόβω...Να ξερεις ομως δεν πρεπει να σε απασχολει και πολυ αυτο
eat clean, TRAIN HARD, get ripped
-
23-11-18 10:00 #4
Καλημερα.οι λιπομετρησεις δεν είναι και ιδιαίτερα ακριβείς"τύπου ζυγαριάς".
Κι εγώ εκεί θα έλεγα κοντά στα 19-20% αλλά δεν έχει τόση σημασία το % αλλά ο καθρεφτης.
Δεν έχεις κάτι τραγικό η που θέλει πολύ δουλειά για να μαζευτεί.
Τι ύψος βάρος εχεις;
-
23-11-18 10:41 #5